Защото можем да спестим, ако семейството ни се храни; Диета и алергии
Всеки, който диети знае, че това не е лесно. Не само когато ядем нещо, което не е безплатно, не само когато трябва да решим какво да ядем за закуска, обяд и т.н., но и когато трябва да платим не малкото пари, които влагащият влага, докато стои в съхранявайте разходи за храна ... Ние също знаем това и една от важните ни задачи беше да намалим разходите, като същевременно поддържаме диетична, разнообразна и здравословна диета. Работи донякъде, така че ще споделя идеите си. Но да започнем в началото.
Дадено семейство от пет души: три деца на 6, 9 и 11 години, двама родители. Всеки е чувствителен към нещо, така че всички ние диети на това-това-много. Има алергия към млечни протеини, яйца, глутен, ориз, домати, въглехидратна диета (т.е. около 180-200 грама), чувствителност към какао, мазни и мазни храни (нито пържени в тях, нито храни, които имат нещо подобно), било то кокосово масло или бисквитки или каквото и да е друго), бобови растения, семена, замразени храни: някои зеленчуци от мирелит понякога могат да се поберат например ориз, но многослоен боб, направен от мирелит зелен фасул, вече е проблем, да не говорим за домашни и замразени храни . Най-малкото дете е постоянно гладно, най-голямото също, но също така е много придирчиво и не яде почти нищо, което е кремообразно или по-течно (зеленчуци, сладкиши, които са кремообразни, сосна храна и т.н.), а останалата част от детето има трудно време с нещо от горното, което не е бавно усвояващ се въглехидрат (има само един хляб, който е бърз).
Освен това не е лесно да съставите меню. Да не се пести от него.
Защото през повечето време месо с гарнитура можем да ядем храна, така че ядем доста месо, което не е евтино. Птиците не се понасят от страдащите от алергии към яйца също за съжаление (в малки количества и рядко се вписват), телетата теле се избягват поради алергия към мляко. Остава a нарушение. Ужасно големи суми могат да отидат, но не само заради месото. Друго голямо издание е продукти без глутен: докато обикновената овесена каша е 200 форинта, безплатната 800 е най-евтината. О, и едното е половин килограм, другото е само 500 г ... Цената на хляба е също толкова скъпа, ако трябва да е без глутен, другата храна.
През делничните дни трябва да готвя за двамата ученици и за себе си. Ние сме чувствителни към едно и също, улеснявайки нещата. Това, което го затруднява, е, че съпругът ми понякога се прибира гладен от работа и нашите малки зависи често пристигат със заекващ стомах следобед, така че не винаги е лесно да отстреляте колко порции храна ви трябват. Всички се храним у дома през почивните дни.
Винаги готвя на следващия ден, защото по-малкият ученик яде в училище, той трябва да може да си приготви обяда сутрин. Брат ти обядва вкъщи, имам достатъчно, за да готвя за него през деня, както и за себе си.