Защо жените често страдат от тазобедрена болка По-добър здравословен начин на живот
Ако болката е силна, почивката помага. Нежните масажи и специално хранене също осигуряват облекчение.
Болка в тазобедрената става може да бъде много неудобно и да повлияе сериозно на ежедневието. Много жени страдат от него по различни причини. Но как се получава?
Въпреки че болката в тазобедрената става може да се появи на всяка възраст, тя е особено често срещана при възрастни хора. Износване, възпаление или травма са възможни причини.
Лекарят ще постави правилната диагноза и да започне подходящо лечение. Прочетете тази статия, за да научите повече за възможните причини и лечения за намаляване на болката в тазобедрената става.
Причини за болки в тазобедрената става
Болката в тазобедрената става може да бъде остра или хронична. Причините са много разнообразни, след това ще изброим само най-важните от тях.
Бурсит на тазобедрената става
Техническият термин за това възпаление е бурсит, тъй като „бурса“ е името на бурсата. Това е торба, пълна с течност, която предотвратява триенето между лигамента и изпъкналата кост в тазобедрената става.
Болката се проявява особено по време на сън. Те могат да се появят от едната или от двете страни. Засегнатите също могат да страдат повече болка при ходене или изкачване на стълби. Понякога се появяват и докато седите.
Какво да правя?
В допълнение към действията, препоръчани от Вашия лекар, можете да използвате тези съвети за облекчаване на болката:
Polymyalgia Rheumatica
Това е възпалително заболяване, което причинява остра болка в мускулите на тазовия пояс. Болката се усеща при всяко движение, бедрата постепенно стават по-твърди.
Особено възрастните хора страдат от тези оплаквания. Това също може да доведе до умора, загуба на тегло и вялост.
Какво да правя?
След посещение на лекар, трябва внимателно да следвате препоръките на специалиста. Следните мерки също могат да помогнат:
артроза
Много жени страдат от артроза в областта на тазобедрената става. Износването на костите и загубата на мускулна маса често причиняват силна болка в областта на тазобедрената става.
Артрозата се придружава от скованост и възпаление. Ежедневието може да бъде сериозно засегнато.
Какво да правя?
Следвайте инструкциите на Вашия лекар. Освен това следните съвети могат да ви помогнат:
- Целината съдържа важни хранителни вещества като калий, натрий, калций, фосфор, сяра, магнезий, желязо и витамини А, В, С и Е. Ако ги използвате за редовно приготвяне на смесена напитка, можете да предотвратите симптомите. Можете също така да приготвите чай с листа от целина.
- Сокът от моркови с целина има силно противовъзпалително действие.
- Черешовият сок също е отличен за здрави стави.
- Направете плик с топъл ябълков оцет, за да облекчите болката от остеоартрит.
Тендинит
Тендинит или тендинит често води до болки в тазобедрената става. Те вече могат да се появят при млади хора. Неправилно движение или ротация или определени спортни дейности могат да бъдат причините.
Какво да правя?
Следвайте съветите на Вашия лекар! Той вероятно ще предпише лекарства за болка и ще ви посъветва да си починете.
- Освен това редуването на вани със сол и оцет може да помогне.
- Полезни са и масажите с тинктура от розмарин.