Защо захарта е вредна за здравето Ето 146 причини
Благодарни сме на професор д-р Апълтън, че ни позволи да покажем тази статия (най-новото издание), която може да отвори очите на много хора. Откакто компанията работи, ние от Hammer Nutrition последователно и ентусиазирано се застъпваме за намаляване на приема на прости захари, както при формулиране на диети, така и по време на обучение. Докато четете следните научно доказани ефекти върху здравето, свързани с консумацията на захар, надяваме се и вие да помислите малко за това. Знаете какво внасяте във вашата организация, определя какво можете да извлечете от себе си по отношение на представянето си. Това е важно не само когато тренирате или се състезавате, но най-вече в ежедневието.
Написано от: Нанси Апълтън, д-р. Професорът започва да публикува и изнася лекции за здравето през втората половина на 70-те години. Благодарение на своите изследвания той хвърли светлина върху вредното въздействие на консумацията на захар, както и посочи грешки, които могат да бъдат допуснати по време на диета. Тези преживявания доведоха до написването на първата му книга (Beat Your Sugar Habit), която вече 25 години е бестселър. Последваха още шест книги. Последното, което вече е достъпно онлайн, е „Самоубийство от захар“. Работата на живота му е представена и във филма „Сладко самоубийство“. Днес се е пенсионирал и в момента живее в Сан Диего.