Защо всяко младо момиче иска да отслабне е толкова забавно да отслабнете
Също така заявявам предварително, че зачитането на изключението не е моят въпрос към тези, за които това не е вярно.
Прочетох тази категория и бях доста шокиран. За момичетата на възраст 14-16 години най-голямата им грижа е да имат 50 паунда вместо 55 за 170 см. И те са по-засегнати, преброявайки калории, не се движат за удоволствие, те просто могат да мислят, че все още тренирам за 10 минути, защото тогава започва изгарянето на мазнини. Тогава, разбира се, е добре да изпиете голяма лястовица, ако в продължение на седмици не сте яли нито едно сладко, което сте използвали в продължение на един ден.
И така, защо всички искат да бъдат слаби? И защо гледат на теглото? Сякаш целта беше да покажа 50 килограма на кантара, не че мога да се погледна в огледалото с удоволствие.
При драстични диети дългосрочният нискокалоричен прием не е добър за толкова млад човек. (Изключението, разбира се, за тези с наднормено тегло не е за тях.)
Защо просто не го решите със здравословна диета и приятни упражнения, ако не сте напълно доволни от тялото си? Може да станете малко мускулести, ще бъдете доста стройни, струва си да опитате. Предпочитате да се храните здравословно до края на живота си, отколкото да ядете малко за известно време (да речем здравословно), но след това да се върнете към стария си начин на живот, евентуално да изпитвате огромна вина, ако ядете сладолед през лятото. Здрав млад човек с нормално тегло наистина може да си позволи сладолед понякога с приятели, няма нужда да прекарва юношеството си за преброяване на калории!
Още веднъж, не е за тези, които имат сериозно наднормено тегло - тоест те могат да отговорят спокойно, разбира се, но не е за мен да бързам.
Проблемите са:
- Физическото възпитание в Унгария е лошо. В допълнение към такъв морал и строгост, петте сесии на седмица ще бъдат мразени от тези, които искат да спортуват. Тоест, това не би било четиритактова опора за легнало положение, но напр. игри с топка, повече внимание към по-слабите ученици, повече свобода и т.н.
- Много хора дори не знаят как да се хранят здравословно. Правя това в единна образователна система 5-6. в класната стая за здраве бих учил децата. Но в днешната неравномерна система това би било непрактично, многото глупости, събрани дори в час по биология, който вече държах за глава на 13-15.
Ясно е, че медиите са виновни. На жените се налага, че ако имате два излишни килограма, вече сте изхвърлени. За малките момиченца това е експоненциално вярно.
Бях четиридесет килограма като тийнейджър до 156 инча, но имах тренировка четири пъти седмично. Веднага след като спрях, надминах 50. Не ми пукаше, както и партньорът ми, тя обича да има какво да губи тегло, всъщност достатъчно, макар че не го правя.
Вече се замислих за това:-) Прочетох въпросите и отговорите. Най-вече въпросите с картините са интересни, защото на повечето снимки не се виждат дебели, пълни момичета, а по-скоро слаби, малки момчета. Респондентите предлагат още 5 килограма за отслабване и 8 килограма за средното телосложение, което е малко по-пълно от 15 килограма. Мисля, че по-голямата част от коментаторите и питащите са момичета под 18 години и затова имат интересни идеи за понятието „добра мацка“. Ако изображенията бяха свързани, напр. От Дженифър Лопес всички знаят, че ще излетиш, аз бих написал, че "имаш няколко килограма плюс" и че си "безформен, спортувай", не разбирам това.