Защо витамините и добавките на Миха; дебелина; мисли
Днес ще си улесня ... Открадвам текст от adipositashilfe-forum.de ... Мисля, че е добре и освен това е много важно. Мисля, че намерих автор на думи. Е, може би гост пост ...
Ако някой има интересна тема, той/тя е добре дошъл да се свърже 😉
Защо трябва да допълвам и кои препарати са правилните?
от Стефи Виртц
Витамините са наистина важна тема, при която оставам с впечатлението, че някои хора всъщност не го приемат сериозно.
"Моят лекар каза, че кръвните стойности са наред, защо тогава да приемам витамините?"
Е, отговорът е много прост: Тъй като не винаги виждате недостиг на витамин веднага и той се прокрадва бавно. Освен това пълната кръвна картина с всички витамини не се взема с всяка кръвна проба. Погледнете кръвните си стойности ... там винаги виждате цинк или мед. Всеки, който е в недостиг, ще бъде трудно да се измъкне оттам толкова бързо.
Добре, но кои витамини приемам ... защо да приема по-скъпите продукти от fitforme, Celebrate или metagenics (Bariatric Advantage)? В дискаунтъра има достатъчно A-Z продукти и те са много по-евтини.
Важно е да погледнете съдържанието ... A-Z не винаги е включено там, където е A-Z. И по-важното ... повечето „евтини“ продукти съдържат карбонати и сулфати, но ние, които сме били оперирани, се нуждаем от цитрати, фумарати и хелати. Това са минерални соли, които имат активна форма и вече не трябва да се преобразуват от организма. За нас е важно абсорбцията да се осъществи в тънките черва, а не в дванадесетопръстника (което така или иначе вече не е възможно с байпас, тъй като тази част е изключена)
Има 3 големи, много добри компании, които всъщност не се различават по отношение на цената, но където има добри продукти, направени за бариатрични операции. Тук трябва да се тествате (има примерни пакети от всичките 3 компании) какво най-добре можете да понесете и харесате.
Всеки, разбира се, трябва да реши за себе си, но винаги имайте предвид, че добавянето е абсолютно необходимо, ако не искате да страдате от симптоми на дефицит след 2-3 години и след това искате да имате получените "болезнени болки", някои от които не са