Защо витамин А и зимата са съюзници
Именно през зимата най-лесно бихме могли да отслабнем, особено с добро ниво на витамин А! Изследователите току-що разкриха стойността на витамин А и студа за превръщане на лошите мазнини в добри мазнини.
Добрите мазнини са тези, които "изгарят", за да произвеждат топлина, това е, което може да се елиминира и което е полезно за нас да се затоплим. Другото е това, което съхраняваме и което ни обременява. В проучване, публикувано на Science Direct, изследователите разкриват, че Нивата на витамин А, съчетани с действието на външен студ, могат да позволят на тялото да преобразува лошите мазнини (бели) в добри мазнини (кафяви).