Защо вие (аз!) Искате да отслабвате все повече и повече килограми Общи - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Бет фен
Зает съм от дни:
Постигнах повече, отколкото някога смеех да мечтая, и въпреки това не съм доволен.
С моята байпасна операция се стремях към тегло от 80 кг - това беше абсолютно тегло на мечтите - и това означаваше загуба от 64 кг! Всички и всички ми казваха, че ще бъде дълъг път. Би трябвало да имам много търпение и постоянство и дисциплина.
Въпреки това достигнах границата от 80 кг през октомври, 8 месеца след операцията.
След това няколко дни се чувствах някак „безцелно“, вътре бях празен. Да, бях щастлив, но някак си пропуснах гол. Ако сте били заети с теглото си, губите тегло, ядете в продължение на 8 месеца. тогава изведнъж нещо липсва.
Затова си поставих нова цел, нова марка: 72 кг.
Точното разполовяване на себе си.
Отново се почувствах добре.
И натиснете, след още 2 месеца това също беше постигнато. няма проблем, нека зададем "нов". идват под 70 кг, така че посока 68-69 кг.
Сега тежа между 68-68,8 кг за добри 2 седмици. С моя ръст от 178 см, това е ИТМ от 21,6
ТОВА ме разочарова!
Изведнъж искам да стана под 65 кг.
Имам ли загуба на реалност? Какво ми е на главата Искам твърде много?
Имам операция точно 1 година за 2 седмици. За една година загуба на тегло от 75-76 кг загуба на тегло всеки около мен ще намери абсолютен ужас и прекалено много. но какво да кажа? Не трябваше да се бия много. с твърде много храна байпасът ми стачкува. Тестени изделия, картофи, месо, риба. толкова бързо се запечатва, това вече не е хубаво. Така че живеех много оскъдно, но от няколко седмици се отдавам на кисело мляко или пудинг (optiwell), някаква торта. Но при всички тези „покровители“ има страх от напълняване отново.
Как сте Винаги ли си поставяте нови цели? Кога "решихте", че е достатъчно и предпочитате да поддържате тегло? Как се справихте?
Берит
Чувствам се много подобен - и наистина трябва да бъдем внимателни.
не бихме били първите, които ще се изплъзнат от пристрастяване към храна към анорексия!
е, не е толкова зле за мен, колкото за теб. но ако не можем да го направим по този начин (с ума си), трябва да преминем през терапия. защото не така трябва да завършва!
Винаги имам чувството, че ми липсва дадена задача (отслабване) и ритникът, когато си я направил! Това не е правилно. Сега ще си търся хоби. да видим дали това помага;-)!
С Най-Добри Пожелания!
25.05.2010 - ОП среща за ръкав стомах
08/08/2011 - Оперативна среща за намаляване на гърдите в Хаген - всичко мина НАЙ-ДОБРО
12.11.2012 - Оперативна среща за свиване на корема в Хаген - разстройство за зарастване на рани - всичко е наред от началото на март 2013 г.
Тегло при излитане: 155 кг - Текущо тегло: 55 кг
seerio
Здравей, фен Бет,
Колко страхотно е, че вие сами забелязвате, че нещо върви в грешната посока и колко смели сте, че сте толкова отворени за това.
Поразговорете със семейния си лекар, който определено ще има идея как да ви помогне.
Животът ни се върти около отслабването твърде дълго, така че понякога се нуждае от тласък отвън.
Аз
С Най-Добри Пожелания
seerio
Отделете половин час всеки ден за вашите проблеми и притеснения
и подремнете през това време!
Бет фен
flg. Диалог с моята HA преди около 1 час (тя не ме е виждала от добри 3 седмици)
HA "Все още вдигаш"
Аз "да, сега съм на 68 кг"
HA "наистина трябва да спреш"
Аз "Знам, но в момента главата ми не играе. Наистина искам да бъда под 65 кг"
ХА "с всичко, което е ЗДРАВО, наистина трябва да спреш"
това е. Имам среща с моя AC на 4.02. Все пак имам няколко въпроса, този вероятно ще бъде добавен:-)
nicki32
о, скъпа, това беше разочарование от семейния лекар.
имате ли EB и/или VT. могат ли да помогнат? За мен е невъобразимо в момента, да мисля по този начин, също съм далеч от теглото ви. но в основата си вече мога да си представя, че това може да се случи и също така се чудя как става този преход. много добре го описахте.
защото осъзнавате колко важна е психиката. е подкрепа, която ви връща към основите на фактите.
Желая ви цялата любов и най-вече да получите помощ бързо!
С Най-Добри Пожелания
Ники
maximausimimi
скъпа фенка на Бет,
Така че определено бих ви дал Поведенческа терапия присърце.
Не може да продължи така много по-дълго и вероятно няма да можете да го направите сами.
Защото какво се случва, когато сте достигнали 65 кг, трябва ли да е 60 и след това 55 .
Трябва да дръпнете аварийната спирачка, докато все още имате време и сте все още здрави.
Стискайте палци, за да стигнете навреме на ъгъла
Поздрави Анжелика
Текущото тегло: 81 килограма - 31 кг с FdH, 41 кг с балон, 8-ми кг загубени във протеиновата фаза, хирургично тегло 128 килограма
Повдигане на горната част на ръката на 4 декември 2013 г., абдоминопластика на 11 февруари 2014 г., повдигане на гърдите на 16 септември 2014 г. - 03-11-15 OS затягане
Крис65
Познавам тези мисли твърде добре. И за себе си намерих обяснението, че първо, никога не съм бил наистина доволен от теглото си - и нещо, което е тренирано в продължение на 30 години, не изчезва толкова лесно за няколко седмици и второ, че също се страхувам, респ. уважение към напълняването и че очевидно е по-лесно да си кажете "1-2 кг все още трябва да отидете!" и да се съберете съответно, отколкото да кажете „постигната цел“ и след това просто да се биете по-тежки битки с вашия по-слаб Аз.
Рамона нощната сова
Здравей, фен Бет
С вашето заглавие веднага забелязвам заглавието на книга: „Накрая тънък - всичко се подобрява“. Същото може да продължи с „Най-накрая богат - всичко ще бъде по-добре“ и т.н.
Често си мислим, че когато сме постигнали това или онова, светът е в краката ни. Не - няма да е така, защото животът продължава да се върти. просто различно. с други неща/проблеми.
Липсва ви нова цел и безцелните хора са случайни хора. Представям си, че ще бъде лошо, ако ставам сутрин и нямам реална цел пред себе си. Имам нужда от ежедневни предизвикателства. Растя от него. Ако (почти) всичко за вас се върти около отслабването през последните 9 месеца, вече мога да си представя, че сега има известна празнота. Спешно се нуждаете от нови задачи и нови цели, но такива, които нямат нищо общо с отслабването. Какво ще кажете за по-нататъшно професионално развитие, доброволна работа, ново хоби и т.н.
Опитайте се да не поставяте темата за затлъстяването на преден план в живота си, а търсете нови предизвикателства. Страхотно е, че така бързо ти се получи, ти самият не очакваше това. Вашето приемане се преобърна над вас, така да се каже. Отне ми около 10 години, докато разбрах, че трябва да се посветя на други задачи/неща, защото в един момент ще бъдете здрави и несъзнателно ще се движите в другата посока.
В същото време препоръчвам хранителни съвети и, ако не можете сами да управлявате руля, откажете VT. Ако моите доклади все още можеха да се четат в www, тогава бих могъл да ви дам няколко връзки, където мислим, чувстваме и действаме по същия начин по тази тема.
Иска ми се много бързо да овладеете проблема си. Пази се.