Защо веганите са по-щастливи за здравето на хората
Актуализирано: 22.08.19 - 14:16
Изследване на хранителния портал nu3.de показва: Веганите имат най-добрия секс.
Избягване на месо, зърно или въглехидрати - тези, които се хранят съзнателно, не само живеят по-здравословно, но и по-щастливи.
Диетата вече не е само принос към собственото здраве. Това, което ядете, вече е дори „начин на живот“ и израз на вашата собствена личност - според скорошно проучване на nu3.
Поради това най-популярните форми на хранене са веганско, нисковъглехидратно (нисковъглехидратно), безглутеново (без зърнени храни) и палео („диета от каменната ера“).
Анкетирани над 1080 потребители
Според проучването веганите и феновете на палеото изразяват личния си начин на живот чрез диетата си. За всеки втори (45 процента) това е дори по-важно от здравословните или вкусовите аспекти на диетата им.
Но с кои препятствия трябва да се борите, когато се храните съзнателно? За всеки четвърти веган (34 процента) е трудно да се получи информация за състава на храната.
Потребителите без глутен (24 процента) се оплакват преди всичко от високите цени на специалните храни.
Месото като причина за раздяла
Любовният живот също е различен с различните хранителни предпочитания. Според изследването веганите имат най-добрия секс: гордите 72 процента са много доволни или доволни от сексуалния си живот.
При условие, че партньорът играе заедно! За всеки трети веган би било причина за раздяла, ако партньорът яде месо.
Типовете с ниско съдържание на въглехидрати живеят предимно в партньорства (76 процента) и рядко като единични (24 процента). 57 процента са доволни от сексуалния си живот.
Диетата от каменната ера ви прави щастливи
Заключението на изследователите: храненето в съзнание е полезно за вас. 80 процента от всички хора, които постоянно следват определена форма на хранене, се чувстват по-добре от всякога. Респондентите забелязват най-голямо подобрение при Paleo (83%) и Vegan (82%).
Майкъл Диве от nu3 обяснява: „Храненето се превръща в централен начин на живот, който потребителите следват като индивидуален проект. Социалната оценка за това е голяма: 42 процента от тези, които се хранят съзнателно, изпитват признание за своите знания и последователността си по въпросите на храненето. Изследването също така показва, че потребителите, които се хранят съзнателно, се чувстват по-комфортно като цяло. "
(jto)
Препоръчително четене за храненето
Учените са изследвали различни диети и техните ефекти върху диабет тип 2. Те стигат до извода, че така наречената „средиземноморска диета“ работи най-добре. Палео диетата - диетата като в каменната ера - променя чревната флора и по този начин може да стимулира сърдечно-съдови заболявания, показва ново проучване.