Защо веган 10 причини за растително хранене CareElite

Кристоф Шулц 2 април 2020 г. блог, хранене, хуманно отношение към животните, опазване на околната среда Оставете коментар

Защо трябва да живеете веганско и да избягвате животински продукти? Много вегани проповядват причините за растителната диета твърде емоционални, твърде натрапчиви и твърде досадни за някои, така че да се изключите бързо. Но всъщност веганите знаят твърде добре личната си мотивация за растителна диета. Тези, които ядат много месо и други храни от животински произход, може да не са обмисляли - или не толкова - проблемите и последиците, които идват с тази диета.

Затова в тази статия бих искал спокойно да ви покажа причините за растителната диета и защо веганството убеждава все повече хора.

Ето 10 причини с един поглед:

  1. жестокост към животни
  2. Обезлесяване
  3. Глобално затопляне
  4. уважение
  5. Недостиг на вода
  6. вкус
  7. здраве
  8. Убиване на животни
  9. По-нататъчно развитие
  10. лекота

Забележка: В обясненията си имам предвид най-важното - но във всеки случай ще ви дам задълбочени статии, в които можете да научите повече, ако желаете.

10 причини за веганска диета

Защо веган Каква е причината, че около 1,3 милиона души в Германия спазват веганска диета и 8 милиона вегетарианци вече са на път там? ₁ Личната мотивация да се откажат от животински храни е комбинация от здраве, справедливост и етика и хуманно отношение към животните, опазване на околната среда и удоволствие.

За да бъда честен, трябва да ви обясня по-подробно - всеки може да говори! Ето най-важните причини за растителна диета с един поглед.

Бакшиш: Можете да намерите повече статистически данни за веганството в свързаната статия!

1. Спрете жестокостта към животни/фабрично земеделие

Защо веган Основната ми лична причина да отида веган е това Защита на животните от експлоатация от хора - и свързано с физическа и психическа болка, което дори не е необходимо. Във фабричното земеделие кравите са изкуствено направени за постоянно бременни, така че винаги дават мляко. Мляко, което всъщност е предназначено за техните телета, които от своя страна се откъсват от майките им само няколко часа след раждането. На прасетата се отрязват опашките, а зъбите им се смилат, за да не се хапят едно в друго във фабричното земеделие. За да могат те физически да издържат на всичко това, ние им даваме антибиотици.

Нашата консумация на животински продукти задоволява само луксозни нужди и няма по-дълбоко значение. Защо трябва да допринасям за експлоатацията и в крайна сметка и за убийството на живи същества, ако не ми се налага? Освен това има течен оборски тор, който се получава от масовото отглеждане на селскостопански животни и замърсява почвата, подпочвените води и отглежданата върху тях храна с нитрати и остатъци от антибиотици. В допълнение, толкова много течен тор се произвежда във ферми в гъсто населени столични региони, че се продава в региони с повече пространство и в крайна сметка се транспортира стотици километри.

В допълнение към вече свързаните теми можете да намерите тук допълнителни статии, където можете да научите повече за тази причина за растителна диета:

2. Спрете обезлесяването на тропическите гори

веган

Защо веган Растителната диета не се отнася само до емоционалната и физическа защита на животните. Друга важна причина за тази диета е това Защита на видовете в борбата срещу глобалното изчезване на видове. С гората изчезват и подслонът, храната и поминъкът за животни и растения. Освен това обезлесяването задълбочава глобалното затопляне.

Нашата диета е основната причина за масовото изсичане на горите. Накратко: Селскостопанските животни като крави и свине се нуждаят от много и богата на протеини храна - соево брашно. За да се отговори на нарастващото търсене на месо и да се отглежда повече соя, (дъждовните) гори се почистват. Между другото, също така да се направи повече място за повече пасищни площи. Следователно масовото обезлесяване е важна причина за много вегани да изберат растителна диета.

Допълнителни статии:

3. Противодействие на глобалното затопляне

Защо веган Изменението на климата е един от най-големите екологични проблеми на нашето време - и изостря много други предизвикателства. Фабрично земеделие или Месопроизводството е отговорно за около 15 процента от глобалните емисии на парникови газове, които ускоряват глобалното затопляне.₂ Консумация на енергия и вода, транспорт на животни, обезлесяване, топене на лед. Всичко е взаимосвързано. Следователно една от многото важни причини за растителна диета е, че ние сме в състояние да постигнем глобалните климатични цели, които са поставени чрез по-съзнателна консумация на месо.

Допълнителни статии:

4. Уважение към гладуващите хора

Защо веган Защото използваме растителна диета нахрани всички хора по света и се бори с глобалния глад. За производството на един килограм говеждо месо в Германия са необходими 1,7 килограма зърно. И в момента 60 процента от зърното, използвано в Германия, се използва като храна за животни. Една от основните причини за веганска диета е, че по-малко селскостопански животни трябва да бъдат хранени в дългосрочен план и повече храна може да се използва за (гладуващи) хора.

Тези, които ядат веган също показват повече уважение към хора, които живеят от продажба на храна - като фермери или рибари - и към всички хора, които се страхуват да не получават нищо за ядене всеки ден. В допълнение, благоприятната за климата диета уважава хората, които вече са застрашени от повишаването на морското равнище.

Допълнителни статии:

Бакшиш: Написах ви подробна статия за веганството и правата на човека. Не забравяйте да го проверите, за да разберете до каква степен веганът поддържа защитата на правата на човека.

5. Спрете недостига на вода

Защо веган Тъй като нашата диета допринася значително за екологичния проблем с недостига на вода. Всеки от нас използва вода директно (например чрез душ или пускане на тоалетната) и косвено (напр. като ядете говеждо). За да се получи един килограм говеждо месо, са необходими около 15 500 литра вода за отглеждане на фураж, поливане, почистване на сергии и други неща Заплаши съществуването и Застрашаване на продоволствената сигурност. За много вегани това е важна причина за растителна диета.

Допълнителни статии:

6. Насладете се на нови, вкусни и разнообразни ястия

Защо веган Защото веганските ястия са просто невероятно вкусни. Все още има шницел, сирене и бургери с пържени картофи - само без животински продукти: Зеленчуков шницел, бадемово сирене и бургер с амарантова баничка. По принцип не се е променило много: с изключение на това, че след кратък период на свикване разбирате, че изборът на ястия изведнъж е много по-голям от преди. Просто по-екологично и социално приемливо. Това е важна причина за веганската диета.

Допълнителни статии:

7. Популяризирайте собственото си здраве

Защо веган Да поддържаме физическа форма и здрави. Веганите и вегетарианците имат едно нещо по-нисък риск от често срещани заболявания като диабет тип 2, високо кръвно налягане, инсулти и затлъстяване

Второ, намалената вероятност е Разпространение и предаване на болести, като коронавируса, по-ниска, като се избягват животински продукти. За много вегани важна причина за растителната диета е и тази Повечето антибиотици, достъпни за нас, хората, се хранят със селскостопански животни и лекарството може да се намери и като остатъци в месото. Това създава съпротива в човешкото тяло, която в крайна сметка може да стане животозастрашаваща за нас.

Допълнителни статии:

Бакшиш: Не забравяйте да гледате филма "Променящите играта" в! Там се представят състезателни спортисти, които са вегани само от години и все още са успешни.

8. Дори органичното месо в крайна сметка не е от полза за животните

Защо веган Защото и „подходящият за видовете“ Отглеждането на селскостопански животни, ориентирано към печалбата, също в крайна сметка води до ранна и нежелана смърт на животните. Независимо дали е органично или конвенционално: клането не може да бъде хуманно - и нито едно животно не обича да умира. Една от многото добри причини да бъдете веган е, че не искате другите живи същества да страдат и да умрат заради вашите вкусови рецептори.

Допълнителни статии:

9. Личностно развитие

Защо веган Защото веганството е важна стъпка към това да покажем отново повече човечност. Растителната диета не е нито мъжествена, нито мека. Тя е човек. Всеки, който като вас се информира за веганското хранене, показва, че поставя под съмнение нещата и, ако е необходимо, също е готов да оптимизира собственото си поведение. Веганското хранене е честно, справедливо, здравословно и съвременно и ви позволява да се наслаждавате на живота така или иначе - или точно заради него.

Допълнителни статии:

10. Храненето с веганска диета вече е по-лесно от всякога

Защо веган Защото абсолютно вече не е сложно е да се ядат само продукти на растителна основа. Супермаркетите са пълни с него. Разнообразният асортимент е и една от причините, поради които все повече хора избират екологичната, животинска и социално съвместима веганска диета. Всичко, което трябва да направите, е да позволите бавно да настъпи промяната и просто да опитате няколко "нови" храни.

Допълнителни статии:

Можете ли да измислите други причини за растителна диета? Тогава не се колебайте да ми напишете коментар с вашата лична мотивация!

Защо веган Добри причини за растителна диета

Сигурен съм, че можете да се идентифицирате с много от причините за веганството, споменати по-горе. Може би след като прочетете тази статия ще разберете по-добре факта, че някои вегани са „натрапчиви и досадни“. 😉 Избягването на месо и други животински продукти е просто емоционален проблем - както за тези, които винаги са яли месо, така и за тези, които са се отрекли от животински продукти от векове. Просто е важно да продължите да поставяте под въпрос собственото си поведение - и това на другите също. Само тогава можете да видите какво всъщност движи хората.

Независимо дали сте веган или не - ето три последни въпроса, на които трябва да отговорите лично и да помислите по-нататък:

  • Защо ядете месо, сирене и защо пиете краве мляко?
  • Вашите вкусови рецептори или животът на животните?
  • Можете ли да си представите сами да убиете животното, което ядете?

Имате ли предложения или въпроси относно тази статия? И можете ли да се сетите за други причини, които говорят за вегански начин на живот? Тогава просто ми напишете коментар.

PS.: Можете да научите много повече за причините за веганския начин на живот, особено в блога за хуманно отношение към животните. Например, образовайте се със статията Съвременни ли са зоопарковете? мнение за животновъдството в зоологическите градини.

Препратки:
₁ ProVeg eV (2019): Vegan-Trend: Факти и цифри на вегетарианския пазар (към 11 януари 2019 г.), достъпни на https://proveg.com/de/pflanzlicher-lebensstil/vegan-trend-zahlen-und- факти-за-вегетарианския пазар. [04/02/2020].

Docum Документален филм за NDR: Хранене - Как да се храня благоприятно за климата? | NDR документален филм | #екстремно време. YouTube, 20 май 2019 г., уеб, 2 април 2020 г. в 12:01 ч., В: https://www.youtube.com/watch?v=PUU4zSHAiI8&t=218s.

Foundation Фондация Алберт Швейцер: Това е зад един килограм говеждо месо (към 10 февруари 2017 г.), достъпно на https://albert-schweitzer-stiftung.de/aktuell/1-kg-rindfleisch. [04/02/2020].

₄ Федерална агенция по околна среда (2017): Скрита вода (към 22 март 2017 г.). https://t1p.de/ddfg. [08/09/2019].

Foundation Фондация Алберт Швейцер: Веган здравословен, достъпен на https://albert-schweitzer-stiftung.de/themen/vegan-gesund. [04/02/2020].

Може да се интересувате и от:

Кристоф Шулц

Аз съм Кристоф, учен и автор в областта на околната среда - и тук в CareElite се ангажирам да се боря с пластмасовите отпадъци в околната среда, изменението на климата и всички други големи екологични проблеми на нашето време. Заедно с други, съзнаващи околната среда блогъри, искам да ви дам съвети и трикове за естествено здравословен и преди всичко устойчив живот Хвърляне на технически подобрения в уебсайта, материали за CleanUp и нови образователни публикации в блога в нашата кутия за кафе. Така или иначе - благодаря, че сте там!

Оставете коментар отмяна отговор

Безплатна електронна книга и курс!

Ако искате, можете да изтеглите безплатно новата ми електронна книга за веганството или да се абонирате за съответния безплатен курс за електронна поща. Там ще научите всичко за ЗАЩО и КАК на ориентирания към бъдещето вегански начин на живот.

Кой пише тук?

Добре дошли в CareElite. Аз съм Кристоф и стартирах проекта. Тук пиша заедно с други ангажирани блогъри за устойчивост, опазване на околната среда и естествено осъзнат живот. В тази статия отново ще ви се представя лично.