Защо вече не говорих за йога в блога си; Непобедимо лято
Преди да започна да пиша тази статия, се върнах, за да прочета няколкото публикации, свързани с йога, които бях писал в миналото. Датира от средата на 2015 г., така че ви казвам цяла вечност! Дори забравих, че практикувам йога от толкова дълго време. Така успях да преоткрия, че говоря много за физическия аспект на йога. Нещо, което всъщност не ме изненадва, но ме накара да искам да изтрия тези публикации с основния ремонт ... Предпочитам да започна отначало, защото за повече от 4 години възгледът ми за йога напълно се е развил. Затова започваме отново, ако нямате нищо против, с тази статия, която обяснява дълго мълчание тук, по тема, която въпреки това заема все повече място в живота ми.
Започнах йога с много специално мислене. Аз, не спортни за стотинка, Бях намерил относително нежна, неизискваща практика, която да извая тялото ми, без да ме наранява или изпотява прекалено много, и най-накрая щях да мога да изляза от тази готова кутия, в която съм от детството. Мързеливото момиче, което не обича нито да излиза, нито да се движи, няма издръжливост и обича да преяжда. Тази последна точка е важна, връзката ми с йога беше неразривно преплетена връзката ми с диетата ми. Нищо много здравословно. Нищо много ... йога.
Накратко, Взех йога за спорт. Оттам нататък нищо не можеше да върви добре. Очаквах резултати. След 30 дни ежедневна практика исках да се чувствам по-мускулест, или по-гъвкав, или и двете. Исках и навикът да се утвърди: това е, отсега нататък ще правя йога всеки ден от живота си. Исках да отговарям на идеята, която имаме за йогите, онези стройни и мускулести тела, в състояние да задържи позата за дълги минути - неподвижността на снимките допринася за това очакване, че вярваме, че можем да задържим поза на Танцьор за 5 минути, когато 3 вдишвания вече могат да бъдат предизвикателство.
Чаках физическа трансформация, и тя не пристигна. Така че се чувствах много незаконно, исках да говоря за йога, тук и особено в Instagram, когато позите ми бяха толкова колебливи, тялото ми винаги беше толкова различно от това, което бих искал да видя. Между блоговете на йога учителите (които ми дадоха много и все още ми дават много) и Instagram на годни момичета, какво бих могъл да донеса ?
Имах твърдата вяра, че йога беше направена за мен, че сме създадени един за друг, без да намеря начин да го практикувам, който да ме накара да се чувствам добре. По-лошо, нараних се, принудих се, казвайки си „Трябва да си правя йога“, принуждавайки се към една сесия седмично, където трябваше да се потя, защото една тренировка седмично, все още не е морето да се пие, е то? Обвинявах себе си, когато не можех, когато трябваше да заменя една поза, която изглеждаше толкова лесна, с друга, когато тялото ми не ми се подчиняваше. Малко по малко, пуснах постелката си, потиснат от чувство на задушаване, чувство на неудовлетвореност, с което не можах да се справя. Принуждаването ми не ме задоволи, дори ако бяхме хранени с речи като „без болка, без печалба“ и „когато искаме, можем“. Не проработи. Йога не искаше да се насилвам.
Отидох дълго време, без да развивам постелката си, до такава степен, че дори и сега трудно остава да остане плосък. И все пак винаги съм имал предвид едно от ученията на учител по йога, които особено харесвам.