Защо вареният ориз има по-малко калории от суровия ориз (хранене)

Ако сега приготвя 100 г ориз, получавам 200 г ориз.

защо

4 отговора

Защото абсорбира течността. Все още има 100 грама ориз със 100 грама вода, така че калориите остават същите, въпреки че масата се удвоява. Логично собствено.

Ако калориите са посочени за храна, те винаги се отнасят за 100 GRAM на съответната храна.

Сега е така, че 100 грама варен ориз е може би 35 грама, когато е все още суров. Така че мислите, че 100 грама суров ориз имат по-малко калории. Това е така, защото не съответства на 100 грама варен ориз!

Но ако сега сте приготвили 100 грама суров ориз и след това тежи повече, няма значение КОЛКО. Суровото това количество е 277Kcl и дори тогава ТОЧНО МНОГО.

Ако добавите масло или масло към водата, вареният ориз, разбира се, ще има повече калории. Логично?

Тъй като оризът набъбва при варене. Суровият ориз 100 грама при варене води до получаване на краен продукт с тегло 150 грама

Всъщност това е изключително занижено. 100гр ориз, сварен като 200-300гр

Да беше оценено и сервирано за яснота. Но благодаря за информацията.

Независимо дали имате 100g суров ориз или дори повече тегло в крайна сметка. Което е логично, защото поглъща вода, когато е сготвена. Няма значение, освен ако нямате мазнини във водата, защото калориите са еднакви. Как можете да получите повече калории в ориза, като просто го сварите във вода?

Между другото, мисля, че общото броене на калории е супер нездравословно и добър начин за получаване на анорексия.

Калориите са по-малко, защото в 100g има повече вода и по-малко ориз, отколкото преди.

СЪЩО, не знаех, че ВОДАТА има калории!