Защо Tulsi или Royal Basilica нашата; Кралица на билките; е - огеника
Чувствам се страхотно, Хранене
Ето защо Tulsi е нашата „Кралица на билките“.
Медицинският универсален Tulsi или кралският босилек е почитан като божествено растение в Индия. Правилно, както си мислим. Билката може (почти) всичко.
Една билка - много имена.
Индийският босилек, който опознахме, докато изследвахме съставките на нашите продукти Ogænics®, има много различни имена. Той се появява като царски босилек, лечебен босилек, тулси, туласи или понякога като свещен босилек. Това специално растение босилек идва от тропическа и субтропична Азия. Tulsi е истински „универсален“ в медицината: облекчава настинки и стомашно-чревни оплаквания, има антибактериален ефект при възпалителни заболявания като възпалено гърло или бронхит, помага за намаляване на стреса и има положителни ефекти против стареене. И е пълен с ценни витамини от група В. За нас беше ясно, че това растение абсолютно трябва да се превърне в съставка на нашите продукти.
Клаудия Сиехусен на лов на Тулси в Лондон
Когато искахме да снимаме кралския босилек за реклама на продукти миналото лято и се нуждаехме от него като растение, не можахме да го намерим в Хамбург. По това време детска стая, специализирана в лечебни билки, нямаше растения, а само семена и дори индийската общност в Хамбург не можеше да ни помогне.
И така, след малко проучване летях за един ден в Лондон, за да отида на лов за съставки в Саутхол, известен още като Малката Индия. Днес бих казал, че имах повече късмет от акъла: на първата ми спирка в индийски зеленчук научих, че кралският босилек никога не се продава в магазините. Приветливата индийска жена, която ми даде тази информация, след това бързо ме покани в дома си и ми даде най-големия и красив клон на своя кралски босилек.
След това в чанта с вода и охладителна чанта я пренесох безопасно през всички контроли на нашия фотограф в Хамбург. Тъй като не бях сигурен на място дали малкият отсечен клон ще успее, просто ловувах, след като посетих симпатичната индийка - с надеждата може би да си взема малко саксия с цяло растение.
В супермаркет някои много симпатични индийски жени ми казаха да отида и да видя храма по улицата. И едва ли можех да повярвам: монахът там щедро ми даде малкото растение Свети Василий от олтара! Малкият вече е в нашия офис и усилено се опитва да стане голям, силен храст от босилек. За да не ви е толкова трудно да стигнете до Тулси, аз също изброих най-добрите си съвети и източници за вас в тази статия. Но повече за това по-късно!
Билката, пълна с ползи за здравето.
Сега има голям брой медицински изследвания, които доказват, че кралският босилек всъщност има лечебен ефект. Затова не е чудно, че Светият босилек е важно „лекарство“ в традиционната аюрведическа медицина и се смята за еликсира на живота. Аюрведа се практикува в Индия и Шри Ланка повече от 5000 години, за да направи хората отново здрави.
В Аюрведа еликсирите на живота са лечебни дарове, за които се твърди, че имат удължаващи живота ефекти; те трябва напр. Популяризирайте здравето, жизнеността или младостта. В аюрведичната медицина Tulsi се използва и при много възпалителни заболявания като настинки, възпалено гърло, бронхит, но също така и при стомашни болки или диария. В Аюрведа Tulsi се прилага главно като чай: чист или като смес с джинджифил или зелен чай.
Една от причините кралският босилек да има толкова много полезни здравни свойства е напр. активната съставка евгенол, съдържаща се в листата. Това е основният компонент в етеричното масло на растението, има дезинфектант и инхибира растежа на патогени като бактерии, вируси и гъбички. Tulsi също така съдържа урсолова киселина и карвакрол, и двете имат антимикробни свойства.
Тулси е богат и на антиоксиданти като Витамини А и С, които помагат на организма да се бори със свободните радикали, които се разглеждат като причина за различни хронични дегенеративни заболявания.
Други видове босилек също съдържат антиоксиданти, но според научни изследвания индийският босилек съдържа повечето от тях. Tulsi също така намалява образуването на простагландини, пратените вещества, които участват в възпалителните процеси и в нашето възприемане на болката. Тулси може да се сравни с ибупрофен или аспирин по отношение на неговия болкоуспокояващ ефект. (1,2,3)
Tulsi е „Течна йога“ за стрес.
При натуропатията растението се разглежда като адаптоген, т. Е. Растение, което би трябвало да помогне на организма да се адаптира към стресови ситуации и което има положителен ефект върху предизвиканите от стреса заболявания.
Всъщност научните изследвания показват, че кралският босилек помага при стрес. Това е така, защото помага да се поддържат нормални нива на кортизол в организма. Високите нива на кортизол ни правят стресирани и тревожни. Този ефект на понижаване на кортизола прави Tulsi естествена антистресова билка.
Но Tulsi не само помага за нормализиране на нивата на кортизол. Той също така предпазва тялото от дегенеративните ефекти на стреса. Това е така, защото в тулсите има толкова много антиоксиданти. Редовна консумация на тулси, напр. като чай, определено може да се сравни с редовната йога практика. И двете имат ефект върху тялото, ума и душата и насърчават чувството за релаксация и благополучие.
Тулси - ключът към стареенето?
Проучванията предоставят доказателства за това, което се е вярвало в аюрведичната натуропатия в продължение на хиляди години - че индийският босилек има противостареещи свойства.
Изследователи от фармацевтичния колеж Poona в Пуна, Индия, изучават антиоксидантните свойства и противостареещите ефекти на Tulsi. Изследването потвърждава традиционната употреба на тулси като средство за насърчаване на младостта и за първи път описва как билката действа на клетъчно ниво.
В друго проучване са докладвани подмладяващи ефекти на цялостно ниво. След 8 седмици се наблюдава подобрение на кръвната захар и стойностите на липидите в кръвта, както и подобрен глюкозен толеранс. Освен това е намалено окисляването на липидите в клетките - това е основната причина за образуването на плака по стените на съдовете и развитието на артериосклероза. Освен това се увеличиха различни антиоксидантни ензими в черния дроб, белите дробове, бъбреците и мозъка, които са ключови фактори за добра защита на клетките и обещават силен ефект против стареене. (4.5)
Профилактика на сърдечно-съдови заболявания с Tulsi.
Царският босилек е богат на магнезий, важен минерал, необходим за профилактика на сърдечните заболявания.
Tulsi подпомага функционирането на кръвоносните съдове, предотвратява натрупването на холестерол и намалява риска от артериосклероза.
Съдържащите се в тази билка антиоксиданти предпазват сърцето от увреждане на свободните радикали. Редовната консумация на чай Tulsi също се казва, че намалява нивата на холестерола и кръвното налягане. (4)
Тулси, помощникът при респираторни заболявания.
Чаят Tulsi прави чудеса за различни дихателни заболявания - от обикновени настинки и кашлица до бронхит и астма.
Тулси има имуномодулиращи свойства, т.е. помага за подобряване на имунната система. Освен това има антитусивни (потискащи кашлицата) и отхрачващи свойства, които обещават облекчение.
Съдържащите се етерични масла като камфор, евгенол и цинеол помагат при спазми. А антибактериалните, противогъбични и противовъзпалителни свойства са много полезни в борбата с инфекциите, както и с възпаления и алергии на дихателните пътища. Tulsitee и гаргара с тулзитна тинктура помагат много добре при болки в гърлото.
Дежурен Тулси с треска.
Всички знаем, че температурата сама по себе си не е болест, а резултат от инфекция, причинена от бактерии или гъбички.
Tulsi намалява възпалението и възприемането на болката, а също така действа като естествен антибиотик.
Лечението на причината за инфекцията в крайна сметка ще свали треската. Следователно, Tulsi може да помогне за лечение на фебрилни заболявания.
Ето как Tulsi има най-добър вкус.
Намираме царски босилек особено страхотен като съставка в нашия комплекс B-Happy витамин B, който ви осигурява 6 основни витамини от група В и има положителен ефект върху енергията, нервите, концентрацията, настроението, кожата и косата. Тулси също е вкусен като чай или вдъхновяващ и прочистващ като етерично масло или лечебен като тинктура. Просто изпробвайте и вижте как прекрасната лечебна билка ви подхожда най-добре.
Завод Тулси
Свети босилек за вашия балкон или градина? Можете да поръчате Tulsi като семена, които да отглеждате сами (около 2,60 евро) или като малко растение (около 4,55 евро) онлайн от доставчика на билки и ароматизирани растения Rühlemanns. Листата също могат да бъдат сочени. Казва се, че пресният сок, когато се използва външно, помага при кожни заболявания и ухапвания от насекоми. Пресните листа също могат да се смесват много добре с различни ястия. Те имат малко сладък вкус и могат да гарнират зеленчукови ястия, яхнии, къри или салати. Моля, не гответе повече, тъй като това ще ги накара да загубят вкуса си.
Чай Tulsi
Тулси етерично масло
Tulsi е перфектното етерично масло за офиса, защото има балансиращо, хармонизиращо, насърчаващо, витализиращо, избистрящо и успокояващо нервите действие. Ароматът му е ароматно-свеж, тревисто-топъл, зелен с лек оттенък на пипер. Предлага се в биологично качество, напр. от Primavera (напр. чрез Aromaris.de 5 ml приблизително 9,90 евро)
Билковата тинктура от Fushi в биологично качество не само изглежда красиво, но може да се използва вътрешно и външно в случай на заболявания. За употреба разреждайте 1-5 ml тинктура на ден във вода. В комбинация с лимон и малко сладост (напр. Стевия), той също така прави вкусна, лятна лимонада (чрез fushi-online.de, 100 ml приблизително 12 евро)
Тулси - почитано растение в Индия.
В Индия Тулси се счита за свещено растение, което не бива да липсва в нито едно добро индийско домакинство. Но нито в Индия, нито в Европа можете просто да го купите в магазина, както вече бяхме научили по време на нашия лов на съставки - той се смята за „свещен“. При индусите семената обикновено се отглеждат сами и след това се предават на приятели и семейство или се подаряват.
Царският босилек с латинско име Ocimum sanctum или Ocimum tenuflorium расте, много различно от италианския босилек, като многогодишно тревисто растение и е висок до един метър. Индианците също наричат този босилек Тулси - санскритската дума за „Несравнимият“. В индуизма той е посветен на индийския бог Вишну.
Вишну е бил богът на ритуалите и е почитан като център и стълб на Вселената. Вишну представлява божествената форма на поддържане. Tulsi често има своето място в индийските къщи в района на входа на къщата или двора. Той е обрамчен от камъни, които превръщат площада в малък олтар. Ежедневното поклонение на Вишну все още е широко разпространено, особено сред жените. Като част от службата в чест на Вишну, един лист Тулси е ценно предложение. Твърди се, че листата имат толкова мощен прочистващ ефект, че сами могат да отмият греховете.
Хареса ли ви тази публикация в блога? След това се абонирайте за безплатните актуализации на блога.
Няма да пропуснете повече статии и ще получите ваучер за € 5 за следващата си онлайн покупка като благодарност. Вашият имейл адрес е свещен за нас и ще се използва само за изпращане на новини в нашия блог. Можете да се отпишете по всяко време.
(1) Н. Сингх: Фармако-клинична оценка на някои аюрведични сурови растителни лекарства като антистресови агенти и тяхната полезност при някои стресови заболявания на човека. В: Ан. Нат. Акад. Ind. Med. 1986, 2 (1), стр. 14-26.
(2) П. Пракаш, Н. Гупта: Терапевтични приложения на Ocimum sanctum Linn (Tulsi) с бележка за евгенола и неговите фармакологични действия: кратък преглед. В: Indian J Physiol Pharmacol. 49/2/2005, стр. 125-131. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16170979?dopt=Abstract
(3) M. T. Trevisan et al. а.: Характеризиране на летливия модел и антиоксидантната способност на етеричните масла от различни видове от рода Ocimum. В: J Agric Food Chem. 54/12/2006, стр. 4378-4382. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16756370?dopt=Abstract
(4) Hussain EHMA; Джамил К; Рао М.; Национална химическа лаборатория, Пуна 411008, Индийски институт по химична технология, Хайдерабад 500007: Хипогликемични, хиполипидемични и антиоксидантни свойства на Tulsi (Ocimum Sanctum Linn) върху диабет, индуциран от стрептозотоцин при плъхове Indian Journal of Clinical Biochemistry (2001 г., 16 (2): 190 -4)