Защо трябва да пием млечен чай Жени 10
Ако искаме да отслабнем по чудо (и здравословно!), Ден на „релаксация“, базиран на млечен чай, е необходимо действие, ако нямате проблеми с бъбреците или стомаха. А ползите идват главно от млякото.
Когато казваме „ден на релаксация“, имаме предвид, че е необходимо да изпиете поне литър и половина чай този ден. И това е така, защото чаят е катализатор в доста трудното усвояване на млякото, като последното често не е полезно за някои хора (особено за страдащите от проблеми с храносмилателния тракт). Танинът, съдържащ се в чая, предпазва лигавицата на стомаха, намалявайки чувствителността му към дразнещия ефект на млякото. И така, в тази комбинация чаят и млякото имат благоприятен ефект върху тялото ни.
Рецепта за млечен чай
„Правилен“ млечен чай трябва да се приготви научно, съгласно рецепта, спазвана със святост.
Има няколко такива рецепти за чай от обезмаслено мляко, които представяме по-долу:
Рецепта 1
Литър и половина обезмаслено мляко се загрява, докато се появят първите мехурчета (не кипете!), Поставете две чаени лъжички чай и оставете да се влива 5-10 минути, в зависимост от това колко силно искате да е чаят. Прецедете, сложете в термос и пийте на малки порции за цял ден.
Рецепта 2
Това означава, че първо приготвяме чая по класическата рецепта. Което означава да приготвите чая чрез запарка и след няколко минути вливане добавете млякото, в равни пропорции. Прецедете сместа и сложете на слаб огън, добавяйки скилидка настърган чесън. Той се държи на огъня 5 минути, след което може да се консумира. За предпочитане е половин час преди хранене или на всеки два часа, ако възнамеряваме да консумираме само този чай през целия ден.
Рецепта 3
Тази рецепта се препоръчва да се интегрира в определена диета, като средство за ускоряване на обмена на хранителни вещества и функционирането на органите на пикочните пътища и храносмилателния тракт.
Не забравяйте, че максималният ефект на този чай за отслабване зависи от консумацията му, когато е горещ. Но трябва да се консумира самостоятелно, например по време на почивки между храненията.
Приготвя се изключително просто: половин чаша чай се смесва с половин чаша горещо мляко.
Рецепта 4
Сварете чай, като използвате 2 чаени лъжички зелен чай на половин литър вода. Оставете го да се охлади. Междувременно сложете на слаб огън половин литър мляко, на слаб огън и прецедете в половин чаена лъжичка настърган джинджифил. Дръжте ги заедно 5-7 минути, след това прецедете млякото и го добавете към чая. Консумирайте чаша на всеки 2-3 часа за един ден.