Защо трябва да ядете нарове възможно най-често в FoodStory
Хранителната добавка, получена от тези плодове, помага да се поддържа здравето на кръвоносните съдове, съществена стъпка за предотвратяване на инфаркт и инсулт.
„Диетата с полифеноли от нар може да помогне за предотвратяване и забавяне на ендотелната дисфункция, което е един от първите признаци на атеросклероза и инсулт“, каза изследователят Лина Бадимон от Каталунския институт за сърдечно-съдови науки в Испания.
Предишни проучвания показват, че сокът от нар може да помогне за регулиране на кръвното налягане чрез намаляване на хормона на стреса, който тялото произвежда. Също така, чаша сок от нар, консумирана ежедневно, помага за подобряване на притока на кръв към сърцето при една трета от хората, чиито артерии са били покрити с холестерол, според Mediafax.
В допълнение, семената от нар са отличен източник на антиоксиданти, което означава, че те помагат да защитите клетките си от свободните радикали. Те са много богати на полифеноли, форма на антиоксидант, която се бори с рака и сърдечните заболявания. Всъщност семената от нар са по-силни в това отношение от зеления чай и червеното вино. Те са пълни с витамин С, калий, нискокалорични и отличен източник на фибри.
С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.
Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.