Сауниране с медицинско око

Д-р Csaba Kovács Saliris Resort е водещ ревматолог и двигателна система
статия от специалист по рехабилитация за полезните ефекти на сауната

¹ Център за рехабилитация на мотори, Mezőkövesd
²Здравна служба на Йозефварош, Будапеща
³Будайска милостива болница, Будапеща

Поради разпространението на уелнес, някаква форма на сауна може да се намери почти навсякъде в унгарските хотели и спа центрове.
Използва се предимно за подобряване на благосъстоянието или за целите на отслабването.
Възможно е обаче да възникне въпросът какъв ефект има сауната върху нашето заболяване и здраве.
Все по-често нашите пациенти ни задават въпроса:
„Мога ли да използвам сауната? Това не е ли опасно за моята болест? ”
Следващото обобщено изследване може да ви помогне да отговорите и да разсеете някои стари съмнения и вярвания относно сауната.

Под думата „сауна“ имаме предвид предимно традиционната финландска сауна, т.е. тя е изградена от дърво
помещение, в което температурата може да се променя между 70-100 ° C и влажността може да се увеличи с вода, излята върху загрятите камъни.
За разлика от финландската сауна, инфрачервените радиатори първо загряват тялото, вместо въздуха. Дълбочината на проникване в тъканите зависи от спектъра на лъчението, тя може да бъде до 5 mm. Температурата в кабината на инфрачервената сауна е по-ниска: 35-65 ° C, така че може да се използва от тези, които не харесват традиционната сауна поради високата температура.

---