Защо страховитите мисли и фобии се изострят през нощта

Фобията се влошава от липсата на информация, която постъпва към анализаторите, казано по-просто. Дефицитът причинява невъзможност за когнитивна обработка и рационална реакция, което означава, че започват да доминират по-древни структури на мозъка, които не могат да предложат нищо друго освен „битка или бягство“.

Мисля, че има две причини. Първо, нещо подсъзнателно от дълбините на еволюцията - нашите предци са имали основателни причини да се страхуват от тъмнината, а параноята в тъмното за пещерния човек е нещо от категорията „духовете на предците, защитени“. За един съвременен човек това изглежда вече е рудимент, но все пак. И второ, най-често нощта е време на самота (а самотата за нас винаги е почти равна на несигурност, така че страхът се засилва; това може да се наблюдава не само през нощта, така че останете сами в празна училищна сграда, например, вие ще се чувствате много неудобно) и безделие (тоест през деня всякакви жизненоважни неща ни отвличат от мисълта дали някой неизвестен боклук ще изскочи от ъгъла и няма случайно да погълне душата ни)

Хм, и ако това не са банални фобии като „ааа, сега чудовище изпод леглото ще ме хване за крака“, но нещо повече? Например негативни мисли за бъдещето, безнадеждност и т. Н. Струва ми се, че през нощта някои процеси в тялото се променят и това някак засяга мозъка

И мисля, че е от същата опера. През нощта човек се чувства уязвим психологически - следователно той се страхува повече от неща, които малко притесняват през деня

---