Защо стомахът ви се чувства пълен дълго след хранене

лошо храносмилане се възприема от някои хора като „а пълен стомах дълго след хранене”Или като„чувство на прекалено пълнота". Често тези усещания са придружени от други клинични прояви, като:

гадене,
дискомфорт в корема или болка,
подуване на корема,
оригване,

всичко това заедно съставя специфичната клинична картина на лошо храносмилане. По принцип това усещане за „пълен стомах“, което продължава дълго след хранене, е специфичен симптом на лошо храносмилане.

Лошото храносмилане е известно в медицински термини като „диспепсия”И се определя от храносмилателно разстройство, характеризиращо се с всички симптоми, обвинени от пациента, което причинява дискомфорт или неразположение. вреда след хранене.

В зависимост от начина на поява и продължителността на персистирането могат да бъдат описани два вида лошо храносмилане:

временно нарушено храносмилане, до голяма степен поради хранителни разстройства или физиологични състояния (като бременност) и
постоянно храносмилане, се появи при различни заболявания на храносмилателния тракт.

Защо стомахът ви се чувства пълен дълго след хранене? Как може да се предотврати това състояние и как да го лекуваме, ако се е случило? В тази статия ще разгледаме тази тема и ще се опитаме да отговорим на всеки въпрос поотделно. [1], [2], [3], [4], [5]

Какви са причините, които водят до лошо храносмилане, придружено от чувството за пълен стомах дълго след хранене?

Етиологичните фактори, които могат да причинят лошо храносмилане, придружено от усещане за пълен стомах дълго след хранене, са представени от следните физиологични или патологични аспекти:

Какви са клиничните прояви на лошо храносмилане?

Клиничните прояви, които съставят специфичната клинична картина на лошо храносмилане, са представени от следните аспекти:

Усещането за пълен стомах, което продължава дълго след хранене
Ранно насищане
Дискомфорт или болка в горната част на корема
Ретростернални изгаряния
Гадене
подуване на корема
оригване
Повръщане
бълбукане.

При тежки форми на лошо храносмилане може да се появи повръщане с асоцииран синдром на дехидратация, загуба на апетит, загуба на тегло, суха кашлица, киселини, регургитация и ретростернални изгаряния, усещани сутрин при събуждане от сън.

В случай на лошо храносмилане в контекста на различни заболявания на храносмилателния тракт, могат да се появят и други клинични прояви, в зависимост от въпросното заболяване:

Как да предотвратим усещането за пълен стомах дълго след хранене по време на лошо храносмилане?

За да се избегне появата на лошо храносмилане и неприятните клинични прояви, които го придружават, се препоръчва да се спазват следните хигиенно-диетични мерки:

Не преяждайте по време на хранене и избягвайте храненията "в движение".
Дъвчете добре храната по време на хранене.
Отпуснете се, когато се храните.
Не консумирайте вода или други течности по време на хранене.
Премахване на психо-емоционалния стрес.
Избягвайте да ядете храни, които са ви причинили лошо храносмилане по друго време.
Избягвайте да ядете преди лягане.
Прекъсванията между храненията трябва да са по-малко от четири часа.
Пийте чаша мента, лайка или чай от глухарче преди хранене; това ще стимулира храносмилането и ще предотврати лошо храносмилане.
Използвайте розмарин, за да подправите храната; стимулира секрецията на стомашни сокове.
Увеличете хранителния си прием на плодове, богати на витамин В, витамин С и цинк.
Често яжте ананас, моркови, зеле, магданоз, яйца и зехтин; тези продукти успокояват лошото храносмилане поради техните антиацидни свойства.
Откажете се от пушенето и консумацията на алкохол.
Избягвайте приема на нестероидни противовъзпалителни лекарства, които могат да раздразнят стомашната лигавица.

Как можем да лекуваме лошо храносмилане и как можем да се борим с чувството за пълен стомах дълго след хранене?

Най-ефективните лекарства, използвани за премахване на лошо храносмилане и борба с усещането за пълен стомах дълго след хранене, са лекарствата антиациди, алгинати, инхибитори на протонната помпа (като омепразол, езомепразол и др.), H2 рецепторни блокери (Ранитидин, Фамотидин и др.) И агенти за подвижност (като метоклопрамид и др.).

Подобряването на лошото храносмилане и усещането за пълен стомах дълго след хранене може да се постигне и по естествен път, като се приемат хранителни добавки на основата на листа от Мента, ким, корен от женско биле или листа от артишок.

В момента на фармацевтичния пазар има хранителна добавка, известна като STW5 или Iberogast, която съдържа екстракт от листа на кимион, листа от мента и корен от женско биле. Този пордус се бори с лошо храносмилане и осигурява правилното развитие на чревния транзит.

Екстрактът от листа на артишок също е изключително ефективен в борбата с лошо храносмилане и чувство за пълнота в стомаха дълго след хранене.

Сред чайовете, най-използвани за успокояване на лошото храносмилане и облекчаване на чувството за пълен стомах дълго след хранене, са чаят от лайка, чай розмарин, чай мъдрец, чай джинджифил, чай от карамфил или канела.

Също толкова важно, колкото и симптоматичното лечение, е етиологичното лечение за борба с основното заболяване, което е довело до лошо храносмилане и усещане за пълен стомах дълго след хранене, в случай на диспептичен синдром поради определено състояние.