Кев; sb; известен t; млякото е j; т; кухненска шапка; аз ще; л
Холинът в млякото помага за образуването на невротрансмитери, като по този начин има положителен ефект върху съня, паметта.
Млякото е един от най-сложните източници на витамини и минерали, благодарение на своите съставки има благоприятен ефект върху много области на тялото. Не случайно кърменето е необходимо и за укрепване на имунната система на малките деца, за изграждане на тяхната костна маса и мускули, а в бъдеще консумацията на мляко също помага за тяхното поддържане.
„Кърмата съдържа антитела, които предпазват бебето от инфекциозни заболявания, това не може да се каже за кравето мляко. Козето мляко е най-оптималният заместител на кърмата или на малките деца, защото е много по-лесно смилаемо от кравето мляко. По-късно обаче, когато на децата може да се дава краве мляко, това има изключително добри ефекти върху развитието на костите и мускулите “, започна той. Д-р Янош Плош гастроентеролог.
„Съдържанието на калций и витамин D в млякото при децата допринася главно за растежа на костите, повишената костна плътност и развитието на мускулите. По-късно помага за поддържане на костната маса, което също се подпомага от съдържащите се в него магнезий, стронций и витамин С. Той подпомага изграждането на мускулите като висококачествен източник на протеини, съдържа незаменими незаменими аминокиселини и е важен източник на енергия, който може да бъде особено полезен за спортистите ", продължи той.„ Поради положителните си физиологични ефекти, дори и тези, които са чувствителен към млечна захар.