Защо сте най-привлекателни през есента
Не само природата, но и хората показват своята най-ласкателна страна през есента.
Благодарение на науката вече го имаме в черно и бяло: През есента хората са по-слаби, отколкото по всяко друго време на годината. Американско проучване, публикувано в New England Journal of Medicine, показва, че телесното тегло се влияе значително от времето на годината или празничните дни, които възникват.
Ваканционен фактор
В хода на проучването са анализирани общо почти 3000 души от три държави (САЩ, Япония, Германия) за период от една година (август до юли). Измерванията на теглото на тестваните се предават директно на изследователите чрез безжични везни. Фокусът на анализа беше развитието на телесното тегло на хората. За колективното наддаване на тегло на американските участници в проучването Денят на благодарността е причина за пируване - това е отразено в везните в края на ноември. В Япония има редица празнични дни през май и следователно по-голяма тежест. За германците барометърът за тегло показва доста неща през април, наред с други неща. Виновни са великденските деликатеси. Въпреки че различни фестивали се празнуват в различни части на света, всички те се забелязват с по-голямо тегло.
И в трите страни има колективно увеличение около Коледа и Нова година. Този празничен сезон отбелязва и най-големия скок в записите на изследователите. В Япония Коледа не е официален празник, но хората изглежда ядат много. Така че в много части на света се плъзгате в Нова година с няколко килограма повече на бедрата си.
Глобална борба с килограмите
В случая с тестваните в САЩ беше установено, че „сланината за благодарността“ (средно 0,2% увеличение на теглото) и коледните килограми (средно 0,4% увеличение на теглото) се изпаряват след около пет месеца средно през новата година. По отношение на теглото американците са най-стабилни в периода от май до ноември.
Както показва кривата на теглото, германските участници в проучването са натрупали най-голяма тежест между края на ноември и началото на януари. През това време те слагат на кантара един процент повече телесна маса. По Великден те се увеличиха с 0,2 процента. Между май и ноември обаче теглото на пациентите е относително ниско и стабилно в сравнение със средното тегло.
Въпреки че връзката между теглото и празничната лакомия изглежда очевидна за мнозина, изследователите виждат съществена констатация в данните: Вместо да се борим с излишните килограми през Нова година и пролетта, трябва по-скоро да внимаваме да поддържаме теглото стабилно през цялата година задръжте. Това също така означава повече "самодисциплина по време на празниците", според изследователите. Защото: "Колкото по-малко напълнявате, толкова по-малко трябва да се притеснявате за отслабване."