Защо сме жадни преди да заспим
Защо сме жадни преди да заспим ?
Малка чаша вода, преди да потъне в обятията на Морфеус, е полезна за доброто здраве на нашия организъм.
Сред различните жестове, които вашият ритуал за лягане, има чашата с вода, изпита непосредствено преди сън. Това е нормално, защото, ако през деня се препоръчва да се пие, средно, чаша вода на всеки час, през нощта тялото остава средно 7 до 8 часа без пиене, още повече за тези, които не закусват.
Чаша вода срещу дехидратация
Проучване, проведено от изследователи от университета McGill в Монреал, Квебек, показва това невроните на жаждата се активират всяка вечер.
то е биологичен часовник и антидиуретичен хормон, вазопресин, който кара тялото да пие преди да заспи.