Защо съм гладен през цялото време

глад е нуждата на организма да консумира храна, за да задоволи своите калорични нужди.

Патологичен глад се определя от непрекъснатото и упорито чувство на глад (на въпросното лице той е гладен през цялото време), с прекомерна консумация на храна, която надвишава калоричните нужди на организма. Често се появява при хронични състояния или дисбаланси в организма. [12]

Причини и рискови фактори

Основните причини, които могат да предизвикат постоянно чувство на глад, въпреки правилното хранене, са:

Захарен диабет
Хипертиреоидизъм и болест на Грейвс
затлъстяване
депресия
стрес
Менструация и предменструален синдром
хипогликемия
Липса на сън
дехидратация
безпокойство
Задача
Хранителни разстройства
Прилагане на някои лекарства, като успокоителни, контрацептиви, антидепресанти, анксиолитици, стероиди. [3], [4], [5]

Клинични признаци и симптоми

Постоянното чувство на глад може да бъде придружено и от други клинични прояви бледност кожа, тремор, киселини, гадене, диария, объркване, раздразнителност, нервност, държави на безпокойство или от депресия, загуба или наддаване на тегло, нарушения на съня, изпотяване, усещането за "суха уста", конвулсии и др.

болните диабетици може да покаже постоянно чувство на глад, придружено от полифагия, полидипсия, полиурия, признаци на дехидратация (суха кожа и лигавици, постоянна гънка на кожата, сухота в устата, прекомерна жажда), никтурия, проблеми със зрението, загуба на тегло.

Пациенти с диагноза хипертиреоидизъм и Болест на Грейвс може да изпита постоянен глад заедно с други клинични прояви, специфични за заболяването, като: загуба на тегло, тахикардия, сърцебиене, тремор, умора, нервност, прекомерно изпотяване, хиперкинезия, непоносимост към топлина, мускулна слабост, дифузна гуша, чести изпражнения, ретракция периорбитален оток.

Пациенти с диагноза депресия може да се прояви с продължителен глад в комбинация с други клинични симптоми като загуба на тегло, гадене, повръщане, запек, сухота в устата, метеоризъм, миалгия, артралгия, тежест в ръцете и краката, главоболие, нарушения на съня, кошмари, мускулна хипотония, намалено либидо, суха кожа, груба коса.

хипогликемия е патологично състояние, характеризиращо се с намалени нива на глюкоза в кръвта. Епизодите на хипогликемия могат да бъдат придружени от продължителен глад, необходимост от поглъщане на „нещо сладко“, изпотяване, сърцебиене, затопляне, тремор, тревожност, парестезии, главоболие, конвулсии и кома при тежки форми.

дехидратация може клинично да се характеризира с чувство на глад и непрекъсната жажда, упорити бръчки по кожата, суха кожа, студени тръпки, сухота в устата, тъмна урина, мускулна слабост, умора, замаяност, повишена телесна температура.

безпокойство това е психопатологичен синдром, характеризиращ се с непрекъснато психо-телесно напрежение, дължащо се на чувството за непосредствена опасност. Болестта може да бъде придружена от клинични симптоми като: непрекъснат глад, полифагия, наддаване на тегло, подуване на корема, подуване на корема, коремна болка, оригване, регургитация, гадене, повръщане, запек/диария, сухота в устата, болка в гърдите, тахикардия, сърцебиене, главоболие, безсъние, умора, изпотяване, тремор, парестезии.

затлъстяване това е хранително и метаболитно състояние, което се характеризира с увеличаване на телесното тегло много над нормалните граници (индекс на телесна маса над 30). Затлъстяването може да бъде придружено от други тежки състояния, като високо кръвно налягане, диабет, сърдечно-съдови и неврологични нарушения, локомоторни нарушения, синдром на сънна апнея. Затлъстелите хора могат да получат постоянно чувство на глад с диспнея при натоварване, задух, сърцебиене, увеличена обиколка на корема, артралгия.

Предменструален синдром е група клинични прояви, които се появяват между времето на овулация (четиринадесетия ден от менструалния цикъл) и първия ден на менструацията. Предменструалният синдром се характеризира клинично със свръхчувствителност на гърдите, задържане на вода в тялото, подуване на гърдите, наддаване на тегло, подуване на корема, нарушения на чревния транзит, повишен апетит, постоянен глад, акне, главоболие, умора, миалгии, артралгия, болка гърди и гръб, намалено либидо.

В същото време жените в менструален период може да причини тазова болка, обрив, нервност, постоянен глад, липса на енергия, главоболие, замаяност, гадене, диария/запек, липотимични епизоди.

Жените бременна може да има определени клинични прояви като аменорея, хиперпигментация на кожата, продължителен глад, сиалорея, гадене, повръщане, запек, киселини, промени във вкуса, разширени млечни жлези, болезнени и тургитни; емоция, раздразнителност, нарушения на съня, полакиурия.

Нарушения на съня и безсъние може да причини клинични прояви като сънливост, постоянен глад, нарушения на паметта, хъркане, често прозяване, чести нощни събуждания (повече от три пъти на нощ), намалена успеваемост в училище, възбуда, безпокойство, тахикардия, сърцебиене. [1], [2], [3], [4], [5]

Лечение

Симптоматично лечение

Чувството за непрекъснат глад може да се облекчи чрез предприемане на някои нефармакологични мерки, като например:

извършване на редовно физическо натоварване като ходене
ограничаване на броя на храненията на ден (обикновено се препоръчва да се ядат три основни хранения на ден)
заблуждаване на чувството на глад чрез консумиране на дъвка
увеличаване на приема на високо протеинови продукти (за които е клинично доказано, че задоволяват апетита и предизвикват състояние на ситост)
увеличаване на приема на диетични фибри
спазване на часовете за сън и отказване от извънреден труд
отказ от прекомерна консумация на алкохол
отказ от други съпътстващи дейности по време на хранене (като четене, писане, гледане на телевизия и т.н.)
корекция на факторите на психичния стрес.

Етиологично лечение

Въпреки това, в определени ситуации облекчаване на чувството за постоянен глад, се появи на фона на някои заболявания, то може да бъде постигнато само чрез лечение на причинителя.

По този начин, в случай на пациенти с хипертиреоидизъм и болест на Грейвс, се препоръчва да се прилага медикаментозно лечение със синтетични антитиреоидни лекарства (метимазол, пропилтиоурацил), йод, литиев карбонат, холестирамин или дексаметазон, а при тежки и безотговорни случаи се препоръчва лекарствената терапия. хирургична (тиреоидектомия).

Лечение на диабет включва приложение на инсулинови или неинсулинови антихипергликемични средства (като бигуаниди, метилиниди, сулфанилурейни продукти, тиазолидиндиони и др.),.

В случай на хипогликемия се препоръчва да се ядат храни, богати на въглехидрати или приложение на глюкозни разтвори, прилагани интравенозно или чрез инфузия.

Лечението на депресивен синдром включва психотерапия и медикаменти антидепресанти.

Лечението на синдрома на тревожност включва прилагане на анксиолитици, антидепресанти, бета-блокери и психотерапия.

В случай на непрекъснато усещане за глад поради психоемоционален стрес, се препоръчва да се прилага магнезий и други лекарства с роля за намаляване на нивата на стрес в организма.

Лечението на синдром на дехидратация включва правилна хидратация (2,5 L течности дневно), приложение на орални разтвори за рехидратация, а при тежки случаи се препоръчва интравенозно приложение на течности и рехидратационни соли под формата на разтвори за инфузия.

Хората с прекомерен глад поради липса на сън и почивка се съветват да се откажат от всякаква дейност през нощта и спазване на часовете за сън (поне осем часа на нощ).

Чувството за прекомерен глад сред хората, на които се прилагат контрацептиви, стероиди или успокоителни, може да бъде облекчено чрез спиране на приема на тези лекарства. [1], [2], [3], [4], [5]

Разберете от статията какви са нормалните стойности за общия холестерол и фракциите, които са от значение за профилактиката на р.

Въпреки че чувството за глад често е физиологично, то може да се появи и в друг контекст, психологически, напр.

Въпреки повишената смъртност (1), диабет тип 2 е едно от най-пренебрегваните състояния. .

Много пъти сме склонни да ядем, дори когато не чувстваме глад. Като постоянно.

Германски учени са открили, че доставката на глюкоза в мозъка се осъществява чрез прякото действие на иглите.

Според проучване на отдела по хранене и спорт на Университета в Копенхаген, храненето въз основа на l.