Защо си гладен след хранене
Всеки може да се изправи срещу чувството на глад веднага след хранене или три четвърти час след хранене. Това се случва или защото приемате вегетарианско меню, но и защото може да имате някои дисбаланси
Апетитът и гладът се определят от сложни механизми на ендокринната, храносмилателната и неврологичната системи, както е обяснено от д-р Флорин Йоан Баланика, член на Американската академия по хранене и диететика. Всеки от тях изпраща химически сигнали до мозъка, за да му създаде чувство на глад или ситост.
Прекомерният глад се определя от необходимостта да се яде храна, дори ако тя надвишава нуждите на човека. Това може да бъде причинено от дисбаланси в системите, които координират апетита и нивата на кръвната захар или от различни ситуации, като бременност.