Защо сексът е полезен за вашето здраве Румъния Либера
Румънците правят секс около три пъти седмично, според проучване, проведено от Асоциацията за медицина на сексуалността в Румъния. За съжаление, това често е секс игра .
Йоана Мареш 0 коментара
Румънците правят секс за около три пъти седмично, според проучване, проведено от Асоциацията за сексуална медицина в Румъния. За съжаление това често е секс игра в бягство, която трае не повече от 10 минути и често е в мисионерска позиция.
Въпреки това, през лятото, сексуалният апетит се увеличава значително, защото нивото тестостерон се удвоява, според изследване, проведено от болницата в Бостън в Америка. Изглежда, че тази промяна се дължи на факта, че слънцето задейства производството на витамин D, който стимулира производството на хормона. Също, сексът изгаря калорииi, и проучване, проведено този месец, показа, че 87% от жените вярват, че сексът е най-добрият начин за упражнения, според Daily Mail.
Но ползите от секса не се свеждат до загуба на калории, защото подобна дейност ви помага да се отървете от стреса, да увеличите имунитета си и да живеете по-дълго. Ето няколко причини, поради които сексът е полезен и за вас твоето здраве:
1. Уведомете кога трябва да посетите вашия офталмолог
секс отпуска мускулите и намалява напрежението в раменете ви, но също така ви помага да разберете дали имате нужда от очила, казва специалистът по сексуално здраве в болница Spire Liverpool, Arun Ghosh.
"Имал съм пациенти, които се оплакват, че не могат да виждат добре след секс. Това, което се случва, е, че като всеки друг мускул в тялото, окото се отпуска и работи в истинския си капацитет", казва Гош.
Така че, ако не виждате добре след секс игра, трябва да отидете на очен преглед.
2. Защита срещу сърдечни заболявания
Сексът е добър начин за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Изследователи от университета Queen's в Белфаст установиха, че три секс игри на седмица намаляват наполовина риска от инфаркт. Друго проучване, проведено в Израел, показа, че жените, които имат два оргазма седмично имаше 30% по-малък шанс за развитие на сърдечно заболяване от тези, които не са правили секс или оргазъм.
„Една от теориите е, че жените, които нямат оргазъм, са депресирани, състояние, което е свързано с голяма възможност за инфаркт. Вместо това ендорфините, създадени по време на секс, неутрализират стресовия хормон в организма, хормон, който е свързан със сърдечни заболявания “, според секс терапевта Лиза Търнър.
относно известното клише за инфаркт по време на секс, терапевтът казва, че това е много нисък риск. Ако обаче сте над 50 и не сте в много добра физическа форма, сексът представлява риск за сърцето ви, както всяка форма на упражнения.
"Извънбрачните връзки увеличават риска от инфаркт. Всъщност тези взаимоотношения причиняват 75% от смъртните случаи от инфаркт, а 90% от жертвите са възрастни хора. Комбинацията от мазна храна, алкохол и секс с по-млад партньор предизвиква инфаркт “, според кардиолога Греъм Джаксън от болница в Лондон Бридж.
3. Сексът укрепва костите
Американски учени са открили това жена, която е в менопауза и правенето на секс всяка седмица има ниво на естроген два пъти по-високо от въздържащите се жени.
Хормонът предпазва костите, а липсата му след менопаузата може да доведе до остеопороза.
4. Прави ви по-плодородни
„Често ме питат дали размерът на пениса влияе върху плодовитостта, добрата новина е не ", казва специалистът по сексуално здраве Гош.
Но плодовитостта на мъжа се влияе от колко често прави секс. Колкото по-често правите секс, толкова по-добро е качеството на спермата според лекаря.
5. Намалява риска от рак на простатата
Мъжете, които имат редовен сексуален живот след 50-годишна възраст имат по-малък риск от развитие на рак на простатата, според изследователи от университета в Нотингам.
"Причината е, че мъжът почиства простатата си много често. Връзката между секса и развитието на рак на простатата е направена, след като проучване показа, че това заболяване се среща много често сред монасите", казва Гош.
6. Помага ви да откажете цигарите
Един прост начин да убедите мъжа да се откаже от пушенето е да му покажете ефекта на цигарите върху пениса му. По този начин пушенето може да причини импотентност и намаляване на пениса.
В резултат на тютюнопушенето пенисът вече не е правилно оксидиран и някои клетки умират. A съединителна тъкан което вече не е толкова еластично по време на ерекция.
Също така, fомокрянето причинява еректилна дисфункция, втвърдяване на артериите и влияе негативно на кръвообращението. Изследване на 7000 мъже в Китай показа, че рискът от импотентност се увеличава с броя на пушените цигари на ден.
7. Естествено успокоително
При мъжете въздушният оргазъм има същия ефект като приемането на 2-3 милиграма Диазепам или Валиум.
"Диазепамът е мускулен релаксантr, затова толкова много мъже заспиват след оргазъм. Това наистина е биологична причина “, каза д-р Гош.
Жените също се възползват от ефектите на ендорфините, отделяни по време на полов акт. Тези хормони помагат лечение на депресия и подобрява настроението.
"Един от ендорфините е серотонин, известен също като"хормон на щастието ". Другият хормон създава усещането за оргазъм за 5-10 секунди при мъжете и 4-5 минути при жените, отлично състояние за психично здраве ", казва Ghosh.
8. Предпазва от инконтиненция
Ако една жена е активна по време на секс, тя ще тренира мускулите на тазовото дъно който контролира нуждата от уриниране. Това ще намали риска от инконтиненция, но и стреса, свързан с това заболяване, много често при жените.
„След раждането много жени нямат време да тренират за мускулите на тазовото си дъно, така че сексът е естествен начин за упражнения“, казва гинекологът Джилиан Ванхеган.
9. Използвайте го на 80 години
Липсата на редовен приток на кръв към пениса с течение на времето ще доведе до смърт на тъканите. По този начин човек, който не прави секс, ще бъде склонен да развие такъв еректилна дисфункция.
"Няма причина да не се наслаждавате на секс в напреднала възраст. Имаме пациенти на възраст над 80 години, които приемат Виагра или други лекарства, а проучванията показват, че редовният сексуален живот удължава живота, това е по същество друг начин за упражнения. Изглежда, че има мит, че ако надхвърлиш 65 години, не можеш да правиш секс, но това не е вярно, казва Джаксън.
10. Подобрява имунитета
Изследователи от университета Уилкс твърдят, че студенти, които правят секс веднъж или два пъти седмично, правят 30% повече антитела отколкото тези, които нямат сексуални отношения.
Друго проучване, проведено през 2004 г. от немски изследователи, има същите резултати. Кръвните тестове показват, че мъжете, които имат оргазъм, имат по-високо ниво клетки, които се борят с инфекциите.