Защо се препоръчва да се ядат бананови кори Диета и отслабване, Slider на началната страница, здраве
Според диетолога Ела Олред, Банановата кора, макар и да изглежда странна, е храна, богата на хранителни вещества. „Фибрите, съдържащи се в банановите кори, спомагат за регулирането на функцията на пикочния мехур. Фактът, че е богат на магнезий, калий, витамин С и В6 не е за пренебрегване ", смята Олред.
Лора Флорес, друга диетолог от Сан Диего, твърди, че в допълнение към витамините, споменати по-горе, банановите кори са богати и на витамин В12, витамин А - който помага да се поддържа здравето на зъбите, сърцето, тъканите и костите, но също така и протеини. „Съдържа също полифеноли, каротин и много други“, обяснява Флорес.
B6 укрепва имунната ни система, подобрява здравето на тялото и мозъка ни и регулира нивата на глюкоза в кръвта, но също така ни кара да се чувстваме добре. Витамин В12 също помага за правилното функциониране на мозъка, но и на нервната система. Той също така помага за понижаване на холестерола и благосъстоянието, защото, казват експертите, банановата кора също е богата на серотонин или хормон на щастието.
По този начин, поставен в блендер, можем да добавим повече фибри към нашето смути или дори да приготвим бананов чай, също с кора. Но не забравяйте предварително да почистите добре оцетното покритие.
За това се използват банановите кори!
Лечение на брадавици
Ако сложите парче черупка, с външната страна върху брадавиците, те зарастват много добре, казват индийски експерти. Когато покритието почернее, отстранете го от кожата и го заменете с ново, докато растежът се оттегли.
Успокоява отровните ужилвания от бръшлян
Външната страна на черупката също ще се втрие в раната и скоро ще забележите, че дразненето ще се успокои и няма да ви причинява повече болка. Пастата, която може да се „събере“ с нож от бананова кора, помага също толкова ефективно при дразнене, причинено от отровен бръшлян.
Лекува драскотини
Банановата кора може да се използва и при драскотини или ухапвания от комари. Поставете бананова кора върху раната, фиксирайте я с леокопласт и на сутринта ще се събудите с фина кожа. Ако имате по-тежка драскотина, повтаряйте процедурата два или три пъти на ден. Всеки път, когато прилагате нова бананова кора, не забравяйте да изплакнете и почистите добре раната, за да не се зарази.