Защо родителството те кара да наддаваш
Добавете към iStock любими
Две проучвания, публикувани в списанието Obesity Reviews, показват как теглото се променя в края на проучванията, при влизане в работната сила и при ставане на родител. Двете проучвания, проведени от Центъра за изследване на диетата и активността (CEDAR) към Университета в Кеймбридж в Обединеното кралство, се основават на анализа на няколко проучвания и дават някои отговори за обяснение на това явление.
Наддаване на тегло, като станете майка. Но не като стане татко !
Едно от двете проучвания показва това да станеш родител и особено майка, те кара да наддаваш. Този мета-анализ на шест различни проучвания разкрива 17% промяна в индекса на телесна маса (ИТМ), когато човек стане родител. Така, жена със среден ръст, тоест с размери 1,64 м, и която няма деца, ще наддаде средно 7,5 кг за 5 до 6 години. Жена, която е с еднакъв ръст и която е майка, ще качи допълнително 1,3 кг. Ставането на майка би предизвикало разлика в ИТМ, оценена на 0,5.
И обратно, само едно проучване в метаанализа разглежда въздействието на бащинството върху теглото и не открива разлика. Ако това може да се обясни по-специално с факта, че мъжете не преминават през бременност, което ви кара да наддавате (и това е съвсем нормално!), Изследователите въпреки това вярват, че са необходими допълнителни анализи за потвърждаване на този резултат.
Преходът към зряла възраст предизвиква наддаване на тегло
Вторият мета-анализ показва, че завършването на обучението и навлизането на работната сила също води до увеличаване на теглото. Той обединява 19 проучвания, 17 от които оценяват промените във физическата активност, 3 в телесното тегло и 5 в диетата или хранителното поведение. Така, завършването на средно образование е свързано със 7-минутно намаляване на ежедневната физическа активност, умерено до енергично. Това намаление е по-голямо при мъжете (средно 15 минути), отколкото при жените (средно 6,7 минути по-малко), а при тези, които напускат университета, с 11 допълнителни минути по-малко. Анализът също така показва увеличаване на теглото, без да може да се изведе средно, и влошаване на диетите.