Защо репичката е полезна?

репичката

Полезни свойства на репичките. Използването на репички в традиционната медицина

Репичките са задължителни за тези, които искат да подобрят здравето си. Корените му съдържат голямо количество минерали, 13% сухо вещество, 2% протеини, 8,4% въглехидрати, както и витамини В1, В2 и С. Химичният състав на репичките също съдържа гликозиди, органични киселини и етерични масла.

Поради пикантния си вкус репичката е незаменим компонент на много салати и закуски. Той е богат на фибри, съдържащи сяра вещества (които му придават бактерицидни свойства), съдържа натрий, калий, калций, магнезий, фосфор, желязо и аминокиселини. Препоръчително е да се консумира репичка през зимата и началото на пролетта, когато тялото изпитва остра нужда от витамини. Този зеленчук е показан за нисък имунитет, тъй като повишава защитните сили на организма и устойчивостта към инфекциозни заболявания.

Репичките имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, помагат при запек, прочистват тялото от токсини. Традиционната медицина го препоръчва за профилактика на атеросклероза, отоци, холелитиаза и уролитиаза. Полезно е да ядете сурова репичка при ишиас и намален апетит.