Защо продължавам да падам от стъпалата
Колко пъти вече съм кацал на супинетата, които водят до втория етаж в къщата ми. Те са керемидени и хлъзгави и много падам върху тях. Какво трябва да направя, за да не остана един ден без главата си!?)
Едва ли стъпките ще бъдат заменени, така че вървете възможно най-внимателно. Особено внимателно трябва да слезете по стълбите, защото ако настъпи падане, докато се качвате нагоре, тогава коленете, лактите, в краен случай могат да страдат нос или брадичка. Но ако паднете, докато слизате по стълбите, можете да повредите гръбначния стълб и същата глава.
Също така е препоръчително да изберете удобни обувки, по-добре на ниски токчета. Когато се качвате нагоре или надолу, поставете крака си не напред, а леко встрани (като скиор, когато се изкачвате на хълм).