Защо притежателите на кръвна група 0 (I) са толкова специални
Хората с тази кръвна група са играли важна роля във всички общества, от древни времена до наши дни. Група 0 или I принадлежи на нашите предци, които са били опитни и агресивни хищници.
Според www.healthyfoodhouse.com собствениците на тази кръвна група имат много качества, генетичното им наследство ги прави силни, продуктивни и активни, накратко истински лидери.
Японците свързват тази кръвна група с определен тип личност. Хората с група 0 най-често се описват като организирани, отговорни, практични, надеждни и скрупульозни. Смята се, че те са добри логици и че могат да се ориентират по-добре от околните.
За разлика от него, нездравословните навици и високите нива на стрес, лошата диета, липсата на упражнения ги правят по-уязвими към състояния като инсулинова резистентност, затлъстяване или хипотиреоидизъм.
Хората с тази кръвна група са по-склонни към определени заболявания и могат да станат възбудени, хиперактивни и импулсивни.
Ако имате тази кръвна група, следните съвети ще бъдат изключително полезни:
- Яжте всички ястия, включително закуски, докато седите. Дъвчете бавно и се отпуснете.
- Избягвайте кофеина и алкохола. Кофеинът може да бъде особено вреден, защото причинява внезапно покачване на нивата на адреналин.
- За да отпуснете цялото си тяло, упражненията са от съществено значение. Хората с тази кръвна група трябва да бъдат по-физически активни от другите, за да бъдат здрави и физически и емоционално балансирани.
- Ако се борите с излишни килограми, трябва да спортувате. За най-добри резултати се препоръчват 30-45 минути аеробика поне четири пъти седмично.
- За да премахнете риска от импулсивни реакции, поставете точни цели, били те годишни, месечни, седмични или ежедневни, и подгответе всичко предварително.
- Ако се чувствате изтощени, депресирани или отегчени, има по-голям шанс да развиете деструктивно поведение. Когато сте в стресови ситуации, избягвайте да вземате важни решения или да харчите пари.