Защо приятелите ви предпазват от отслабване - SMARTGAINS
Съдържание
Споделете с приятелите си ...
Особено когато става въпрос за темата „отслабване“ и вие сте напълно мотивирани в началото, но в крайна сметка, но не сте постигнали целта си, определено трябва да се запитате защо е така.
Нашата среда има много силно несъзнателно влияние върху нас, отколкото ние искаме да бъдем истински. Предприемачът Гари Вайнерчук изложи това автентично и честно във видеоклиповете си, когато каза, че трябва да замените „губещ“ от живота си с „победител“. Това не означава, че хората, с които се обграждате, са морално осъдителни хора. В никакъв случай!
Независимо от това, човек трябва да проучи влиянието, което тези хора оказват върху собствения ви живот, и да може честно да реши дали тези хора ви отдалечават от вашите собствени цели или ви подкрепят. Мислите ли, че Тони Робинс щеше да се превърне в един от най-великите треньори в света, ако просто се беше обградил с хора, които през цялото време хленчат за всичко и всички? Много малко вероятно!
Защо имате нужда от успешни хора в живота си, ако искате да отслабнете
Нашето подсъзнание трябва да обработва хиляди стимули всеки ден. Живеем във време, в което никога не сме имали такъв поток от стимули в човешката история, както днес. В резултат на това мозъкът ни взема решения несъзнателно и почти автоматично.
Когато отслабват, много начинаещи се питат защо могат да се дисциплинират например, но стават слаби пред приятелите си, например когато излизат вечер и приятелите поглъщат голяма пица пред вас.
Отговорът на това е доста прост и едновременно логичен: Просто се мотаеш с грешни хора!
Нашият мозък е оборудван с огледални неврони. Те също са необходими, например, за да почувствате съпричастност. Те отразяват нашата среда и гарантират, че се чувстваме така. Дали след това извършваме дейността, която прави нашият колега, е друг въпрос. Вероятността за това е, но много по-голяма. Следователно е важно да избираме съзнателно обкръжението си.
Ако искате да отслабнете, трябва също да създадете среда, която преследва същите цели и, ако е необходимо, е по-далеч. По този начин можете да се поучите от тези хора много по-бързо и също да повишите собствения си успех. Например, ако сте в къща, пълна с бонбони, също е по-вероятно да получите глад и да ги грабнете.
Заключение
Сега има толкова много различни начини да се запознаеш с нови хора. Особено ако искате да отслабнете, не сте сами! Дали на среща или във фитнеса. Мрежа с хората! По този начин можете много по-бързо и лесно да изградите твърдо самочувствие във фитнес целите си, което ще гарантира, че ще упорствате и не се отказвате толкова бързо, когато стане трудно. Особено нашата среда е по-наясно с успеха ни в отслабването, отколкото повечето хора!