Защо потните дрехи са ефективни?
Стегнати бедра, елиминиране на токсините, мека кожа, дренираща функция, ефект против портокалова кора. открийте ползите от потните дрехи, свързани със спортната ви практика
Разберете защо и как да носите суичър костюм !
1/ЗА КАКВО СЕ СУДАЦИОННО ОБЛЕКЛО? ?
The потни дрехи, в недишащ материал, имат ефект на повишено изпотяване и следователно изпотяване. Това позволява да се евакуира излишната топлина в тялото и да се регулира телесната температура (до 37 °), чрез изпаряване на водата, която охлажда кожата. Най-общо казано, носенето на тези дрехи се използва в цел за отслабване, за премахнете максимум. Независимо от това, той изисква добро използване от него.
2/КАК ДА ИЗПОЛЗВАМ ПУБЛЕТА ?
Само носенето на потни дрехи не е достатъчно, за да отслабнете! Използването им се случва само по отношение на a спортна дейност, нещо повече, редовно. Тази дейност не трябва да бъде интензивна, освен това много проходилки използват колан за пот като част от усилията си. Внимавайте обаче да не ги носите по всяко време и така или иначе, защото ако загуби на вода са по-важни от приема, това може да доведе до дехидратация. Не забравяйте да пиете редовно през цялото си усилие !
Потните дрехи се използват в средносрочен и дългосрочен план, но не по-продължително (носените твърде дълго потните дрехи могат да причинят дразнене и твърде силно да увеличат загубите на витамини и минерали. Този 1%, който съставя потта, е много важен за правилното функциониране на тялото), за да усетите най-добре ползите. За оптимална ефективност е възможно да се изчисли неговата пот поток, но все пак зависи от термичните условия, в които ще тренирате.