Защо полентата е по-добра от хляба
Царевичното брашно и крупа имат стягащи, диуретични, противовъзпалителни, тонизиращи свойства.Царевичната каша може да намали с 20% риска от заболяване на чернодробните клетки. Полентата увеличава секрецията и евакуацията на жлъчката. Консумацията на полента регулира концентрацията на глюкоза в кръвта и се препоръчва за диабетици.
Според doctorulzilei.ro царевицата е богата на ненаситени мастни киселини (85-90%), съдържа много въглеводороди, нишесте, албумин, много витамини от група В, витамин Е, витамин К, желязо, фосфор, магнезий, цинк, калий и фибри. Дори да загубят хранителните си вещества чрез кипене, над 60% от тях се запазват.
Има антистрес ефект, богат на витамини от група В, особено на витамин В1, който действа върху функционирането на нервната система, мускулите, сърцето и производството на червени кръвни клетки. Поради съдържанието на витамин Е, той ни предпазва от артрит, понижава нивата на холестерола, като по този начин намалява риска от атеросклероза и, косвено, от инфаркт. Той също така помага в процеса на обновяване на клетките. Освен това царевичното брашно съдържа и калий, който е необходим за правилното функциониране на мускулите и сърцето.
Хиперацидният гастрит и язва се облекчават чрез ядене на топла полента вместо хляб, а царевичното брашно има освен ефекта на намаляване на киселинността и леко успокояващо, успокояващо действие.
Въглехидратите, съдържащи се в царевицата, дават енергия и не позволяват отлагането на мазнини. Умерената консумация може дори да доведе до загуба на тегло. Поради богатството си на фибри, царевицата регулира чревния транзит. Освен това е добър диуретик и, редовно консумиран, може да предотврати задържането на вода в тялото.
Германски специалисти по биология на растителните клетки в университета в Кьолн наскоро откриха присъствието в царевичните зърна на вещества, получени от арахидова и палмитинова киселини, които са изключително важни за здравето на организма. Въпросните вещества са химически мастни киселини, кето киселини, получени в резултат на окисляването на палмитинова и арахидова киселина.
Консумацията на полента регулира концентрацията на глюкоза в кръвта, като е полезна за диабетици. Полентата е спомагателно средство при детоксикация на организма и прочистване на червата. Детоксикиращият ефект на царевичните вещества улеснява усилията на черния дроб да неутрализира токсичните вещества, като значително намалява риска от чернодробна недостатъчност и цироза.
Царевицата не съдържа глутен, така че може да се яде от тези с непоносимост или целиакия и успешно замества ориза, пшеницата и други зърнени култури с глутен. Помага за предотвратяване на рак на белите дробове поради високото съдържание на бета-криптоксантин. Предпазва зрението благодарение на съдържащия се в него зеаксантин. Той помага за поддържане на когнитивните способности и забавя процеса на стареене на мозъка с до 10%, поради високото си съдържание на тиамин. Помага за укрепване на имунната система и предотвратяване на рак на дебелото черво. Влияе на настроението към по-добро. Лекува настинки със съдържание на витамин А. Бременните жени могат да си набавят необходимата доза фолиева киселина.
- Следвайте ни в социалните мрежи: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Достъп до мобилни приложения заiPhoneиAndroid
Персоналът, нает от Националния център за доболнична спешна медицинска помощ, е около 4000 души, включително около 400 спешни лекари, 1400 спешни медицински сестри, 700 медицински сестри и друг персонал. Има пет подстанции на Центъра в Кишинев, едната от които обслужва населението в сектора Ботаника, включително две предградия: Băcioi и Sângera.
Доктор Наталия Панко също работи в подстанция „Ботаника“. Нощна работа, отговорност за живота и състоянието на пациента, всичко това изисква участие и задълбочени мисли за идентифициране на диагнозата. За тях лекарите на линейка, особено за тези в реанимация, са много важни и абсолютно необходими, за да овладеят перфектно уменията за сърдечно-белодробна реанимация, допълнителни медицински манипулации. С други думи, да върне човек към живота.
Наталия Панко е част от екипа на лекарите по реанимация, за които секундите са единица време, когато се изисква тяхното присъствие. И когато животът на пациента изглежда отмъщава на усилията, положени от лекаря, те получават може би най-тежкия удар в тази професия. Сега, по време на пандемията, работата на лекарката и нейните колеги е по-трудна, тъй като броят на случаите, при които се иска екип на линейката, се е увеличил значително. Много от тях са неоснователни и поради това се случва линейките да не успеят да стигнат навреме до сериозни случаи. Доктор Наталия Панчо призовава гражданите да се обаждат на телефон само в наистина спешни случаи, а не когато се чувстват сами или нямат с кого да говорят.
Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>> Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова
Наталия Панко, лекар в специализирания екип на мобилна интензивна терапия към Националния център за доболнична спешна медицина.
Линейките от подстанция Ботаника са нови и правилно оборудвани. А за следващата година се очаква паркът да бъде обновен.
Ботаниката е един от най-големите сектори на Кишинев. Сега населението от около 250 хиляди души се обслужва от девет линейки, две от които отиват в предградията.
Броят на случаите, в които е извикан екипът на линейката, се е увеличил значително по време на пандемията, което затруднило работата на служителите.
Около 80% от обажданията са неоснователни. Поради това има случаи, когато хората, които наистина се нуждаят от него в този момент, трябва да чакат екипажа 40 минути или дори час или два.
Приоритет се дава на улични обаждания, при които се съобщава за хора, които са изпаднали в безсъзнание, участвали в инциденти, прекарали инфаркт или дори тежки алергии. Малките деца до една година също са приоритет.
При пандемия лекарите са най-изложени на риск. Те са на открити огнища всеки ден.
Той започва работния си ден в 09:00 и го приключва по същото време на следващия ден. Или по-точно, това би бил идеалният график, ако последното повикване в смяната не беше записано с 15 или дори пет умове преди завършването му.
Той работи в тежки условия, при които една минута може да направи разлика между живота и смъртта и това създава повишено психологическо натоварване.
В спешната медицина всичко е различно и специално. Винаги сте по-напред от другите, на първа линия.
Изисква се за най-лошите случаи. Тя видя всичко в живота си, а ключовите думи в ежедневната й работа са живот и смърт.
Наталия Панчо казва, че ние, гражданите, трябва да разберем какво точно е специфично за спешната медицина и в кои случаи да поискаме услугите на екипи за линейка. Много често животът на други хора зависи от някои от нас.
Номерът 112 е безплатен и може да се обажда 24 часа в денонощието от всеки стационарен или мобилен телефон в Република Молдова и Европейския съюз.
Персоналът, зает в дейността на Националния център за доболнична спешна медицинска помощ, е около 4000 души, включително около 400 спешни лекари, 1400 спешни медицински сестри, 700 медицински сестри и друг персонал.
Екипите за спешна помощ работят нон-стоп.