Защо планинският бронз е по-добър от морския бронз
Въпреки че повечето румънци избират морски бронз, специалистите смятат, че планинският бронз трае по-дълго и е много по-здрав. Какви са предимствата на планинския тен в статията по-долу.
Според дерматолога Флорин Морару, „в допълнение към естетическите предимства, които предлага чрез тен, слънцето помага, наред с други неща, да фиксира калция в костите, да укрепи имунитета, да лекува псориазис, да лекува депресия, да осигури защитен внос на остеопороза, да помогне за премахването на излишъка тегло, повишава устойчивостта на кожата към инфекции и много други предимства. Но за да получите красив и равномерен тен, е важно да знаете как да избегнете определени проблеми, които могат да възникнат в резултат на продължително излагане на слънце, като: рак на кожата, слънчево изгаряне, различни алергии към слънчева светлина или очни заболявания. .
Защо се казва, че планинският бронз трае по-дълго и е много по-здравословен? „Защото планинската атмосфера развива поредица от химични процеси, които морето не може да осигури. Планинският въздух е силно отрицателно йонизиран и богат на кислород, повишава естествената устойчивост на организма към температурни промени и стимулира кръвообращението ", казва д-р Флорин Морару.
И ако решите да се слънчеви бани, и тук важат определени времеви ограничения, ако искате да останете на слънце без рискове. „Планинското слънце е по-силно от морското, особено през последните десетилетия, тъй като озоновият слой е намалял значително.
Най-доброто време за слънчеви бани в планините е, когато слънцето е по-меко, между 9–11 сутринта и следобед между 17–19. Трябва да избягвате излагането на слънце възможно най-много между 11-15, когато лъчението е с най-висок интензитет “, казва Флорин Морару.
Трябва много да се внимава при тен в планината и защита срещу UV лъчи. Слънцезащитният крем трябва да се нанася върху цялата повърхност на тялото, а не само върху краката и гърба. Трябва да включим и ушите, раменете и задната част на коленете. За по-изложени зони трябва да използвате крем с по-висок защитен фактор. Хидратацията е много важна за поддържане на тен. И това е така, защото когато седим на слънце, дехидратираме.