Защо отслабваме все повече и повече с възрастта

С напредването на възрастта са необходими повече упражнения, за да получите същите резултати като преди и да загубите излишни килограми.

Каква е причината?

Тялото съдържа два вида мазнини: „добрите“ (кафяви) и „лошите“ (бели). Кафявата мазнина помага на тялото да „произвежда“ топлина, стимулирайки метаболизма, а топлината изгаря лошите мазнини,

С остаряването "добрите" мазнини стават по-малко активни и "лошите" мазнини се появяват под кожата на корема и бедрата, в резултат на прекалено богатата диета. Топлината, произведена от „добрите“ мазнини, вече не изгаря „лошите“ мазнини, което обяснява защо е все по-трудно да отслабнете с напредването на възрастта, отбелязва 7sur7.be, поето от Agerpres.

Японски изследователи търсят начин да реактивират кафявите мазнини, които могат да продължат да изгарят "лошите" мазнини, както в младостта. Понастоящем няма чудодейна рецепта, но също така се препоръчва приемането на режими, адаптирани към техните собствени нужди и цели.

---