Защо от „леките“ напитки с аспартам се дебелее

НОВИНИ ВЪПРОС

Неотдавнашно проучване показва защо така наречените „леки“ газирани напитки не ви карат да отслабвате. Точно обратното. Въпросните: подсладители, включени в тези напитки за заместване на захарта.

Газирани напитки
подсладители
аспартам
сукралоза

Пиенето на „лека“ напитка, ако може да ни даде чиста съвест, не ни поддържа във форма. И обратно, проучване, публикувано наскоро от Obesity Facts (списание на Европейската асоциация за изследване на затлъстяването), показва, че консумацията на този вид напитки може да доведе до наднормено тегло или дори затлъстяване.

Маркетингов аргумент, а не здраве

Марките, които предлагат тези видове напитки, играят на научно доказан факт: захарта ви напълнява. Предлагайки газирани напитки с ниско съдържание на захар, потребителите са длъжни да мислят, че това е полезно за тяхното здраве. Грешно е.
Първо, защото захарта се заменя с подсладители. Аспартам, сукралоза или други. И е по-калоричен. Средно 114 килокалории на питие на ден за пиещите с ниско съдържание на мазнини, казват изследователи от проучването.