Защо някои песни остават заседнали в съзнанието ни

Често ви се случва след прослушване на песен, припев или определени текстове или музика да се върнете в ума си спонтанно, неволно, повтарящо се и въпреки усилията ви да ги спрете? Това е естествен психичен процес, с което се сблъскват по-голямата част от хората (изчислено е, че около 90% от населението изпитва това явление).

"Ушни червеи"

Песни, които остават „заседнали“ в паметта ни и изглежда невъзможно да се отървем, се наричат „неволно музикално изобразяване"В психологически план или"ушни червеиНа по-популярен език.

Интересът на изследователите към това явление се подкрепя от факта, че изучаването на това как тези песни се забиват в съзнанието помага за по-дълбоко разбиране на участващите мозъчни механизми (възприятие, памет, емоции и спонтанни мисли). (12)

"Earworms" се появяват не само в музикалната индустрия, но и в продуцентите на реклама разчита основно на създаването на музикални лозунги или рефрени, които остават в съзнанието на потребителите. (3)

"Earworm" може да бъде инструменталната част на песен, мелодичната линия, припевът или най-често повтарящият се фрагмент. Явлението се състои в неволно запаметяване и след това възпроизвеждане без усилие на този фрагмент, което се повтаря и което е много близо до оригинала. (3), (4)

Какво прави една песен „ушен червей“?

От друга страна, няма консенсус сред изследователите, които са изследвали този феномен относно хората, които са по-склонни да станат "жертви" на психическо блокиране на определени песни. Някои смятат, че тези с музикално обучение биха били по-склонни, докато други изследвания предполагат, че някои черти като невротизъм или обсесивно-компулсивно разстройство са свързани с „ушни червеи“. Други обаче смятат, че феноменът е твърде често срещан, за да бъде свързан с определени личностни черти. (3)

Как да се отървем от песен, останала в паметта?

Слушайте или си тананикайте други песни, изпълнявайте различни умствени дейности. Предполага се, че най-ефективен би бил вербалният или музикалният, защото включва активиране на същите компоненти на работната памет, участващи във феномена „ушни червеи“.
Чуйте тази песен, от началото до края, няколко пъти. Според цитираното по-горе проучване много хора казват, че този метод им помага да преодолеят блокажа на песента. По-голямата част от времето „ушни червеи“ са фрагменти от песни, които допринасят за тяхното дълголетие (това е ефектът на Zeigarnik, според който непълните спомени ще продължат по-дълго от пълните). По този начин, слушането на цялата песен може да помогне да я извадите по-бързо от паметта.
В крайна сметка не се притеснявайте за песента, с която сте останали, защото блокирането то ще изчезне от само себе си в определено време. (1), (3)

Определя се от Американската психологическа асоциация като емоция, характеризираща се с чувство на напрежение, притеснение.

Терминът „нервен срив“ се използва за описание на стресова ситуация, която ни пречи.

Стареенето носи със себе си биологични промени в цялото тяло, включително мозъка. Защо се появява.

Паметта е един от когнитивните процеси, засегнати от стареенето. Възрастните хора често могат да имат затруднения.

Фалшивите спомени са общо явление, което се отнася за всички. Прочетете за тези изкривявания на паметта.

Колко нормално е явлението забравяне и при какви условия се случва? Ние можем да го контролираме или, напротив, ние сме конда.