Защо никога не успяваме да отслабнем
Затворете Създадено със скица.
Какво е дълго и трудно, което обикновено започва на 1 януари с резолюции и завършва бързо? Това очевидно е диета. Високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати, защо диетите са неефективни? Слушане и обяснения с лекаря диетолог Лоран Шевалие.
Неуспехът на диетите за отслабване • Кредити: Майкъл Клипфелд - Гети
Защо традиционните диети се провалят? Според Лоран Шевалие, лекар диетолог, необходими са подходящи медицински грижи, тези диети се провалят, защото не отговарят на физиологичните нужди. Трябва ясно да разграничим наднорменото тегло и затлъстяването, решението, предоставено от медицинската професия за лечение на затлъстяване, е твърде често бариатрична хирургия, когато тя трябва да се използва в краен случай.
Диетата с високо съдържание на протеини дисбалансира чревната флора
В случая с високо протеиновата диета това създава дисбаланс на микробиотата и ние знаем, че балансът на тази микробиота е от съществено значение, както за осигуряване на добро здраве, добро тегло и добър имунитет. (.) Освен това тази диета създава кетоза, тоест подкисляване на организма. Лоран Шевалие
Какво е Неш ?
Само проблемът с добавените захари отдавна е осъден (газирани напитки, индустриални плодови сокове и др.). Знаем, че излишъкът от захар, който се осигурява от тази индустриална диета, ще насърчи това, което се нарича синдром на Nash, тоест натрупването на захари, които ще се превърнат в мазнини в черния дроб., Може да дегенерира в така наречената цироза на алкохолен и понякога рак на черния дроб. Лоран Шевалие