Защо ние (жените) по-трудно отслабваме от мъжете Здрава майка

Сигурно сте забелязали, че ние (жените) по-трудно отслабваме от мъжете. Много рано в живота забелязах, че напълнявам по-лесно от по-големите си братя, когато не се занимават с никакъв спорт и не ядат поне десет пъти повече от мен. докато ние имаме доказателства посочва естроген като регулатори на телесните мазнини. Приех тази несправедливост (както всички останали) и доскоро не се питах защо и как.

мъжете

Светът е несправедлив

Едва когато реших да се овладея и да отслабна, сериозно се заех с този проблем, който засяга всички нас. Жените имат средно с 6-11% повече мазнини от мъжете. Защо имаме тази дяволска способност да съхраняваме повече мазнини от мъжете? дори докато ядете пропорционално по-малко калории от тях ...

Това е за бебета ?

Отдавна си представям, че това е просто за майчинство и хранене на ембриона. Но докато правех изследванията си, попаднах на изследвания от Университета на Нов Южен Уелс в Австралия (1). Това изследване установи връзка между естрогена и съхранението на мазнини. Естрогенът е основен женски полови хормон. Те играят централна роля в размножаването. Противно на общоприетото схващане, естрогенът присъства и при мъжете, но в много по-малки количества.

Въпрос на естроген

Всъщност естрогенът има ефект на намаляване на способността за изгаряне на енергия след хранене, което неминуемо води до повече складирани мазнини. По-точно, естрогенът насърчава окисляването на мастните киселини след хранене, което осигурява механизъм за натрупване на мазнини. Очевидно причината за този ефект би била да подготви жените за ролята им на майки. Съхранението на мазнини играе важна роля в подготовката на плодовитостта, развитието на плода и кърменето, според автора на изследването професор Антъни О’Съливан.