Защо ни харесва; aquabike Добре дошли в блога на

защо

Aquabike е концепция за водно колоездене, при което чрез групови или индивидуални сесии от приблизително 30 до 45 минути изгаряте калории (500 калории на час) без риск от нараняване. Преглед на основателните причини, които трябва да ви насърчат да започнете !

Принципът на аквабайка

Аквабайкът, известен още като мотор за басейн, съчетава принципите на традиционното колоездене с полезните и приятни ефекти на водата, но без рискове от падания и наранявания, присъщи на класическото колоездене. Това е спорт на закрито и на открито, като единственото изискване е да имате плувен басейн или водна точка, достатъчно дълбоки, за да качите своя аквабайк. Устойчивостта на движение е 12 пъти по-голяма във водата, отколкото навън, така че мускулните усилия са по-големи. Въпреки това, за разлика от традиционното колоездене, движението във водата е непрекъснато и не е рязко. По този начин се намалява напрежението в ставите и мускулите. Ето защо аквабайкът е толкова ценен от всички: от най-големия до най-малкия, от хора, страдащи от наднормено тегло, повтарящи се проблеми с гърба или просто от жени и мъже, желаещи да извайват телата си чрез редовна физическа активност.