Защо не всички хранителни добавки са полезни за вас
Опасно предозиране, вредни добавки, неефективност ... "60 милиона потребители" посочва границите на тези продукти, много популярни сред французите.
Безсъние, стрес, храносмилателни заболявания ... Французите много бързо поглъщат хранителни добавки, за да премахнат малките грижи от ежедневието. Като доказателство, ние сме първите потребители на този тип продукти в Европа, както съобщава Franceinfo, и близо 150 милиона кутии са закупени през 2018 г. Проблем: да се повярва на проучване, публикувано в четвъртък, 10 октомври от списание 60 милиона потребители, би било добре да внимавате с тези капсули, сиропи или други чудодейни прахове. Защото някои могат да бъдат в най-добрия случай неефективни, а в най-лошия - опасни за здравето.
След като прекара през сито 120 продукта от всякакъв вид, асоциацията установи, че те съдържат твърде много добавки, някои от които могат да бъдат опасни за организма. Такъв е например случаят с алурата с червено багрило, която насърчава хиперактивността при децата. Други добавки са обвинени в увеличаване на храносмилателните разстройства. Друг водещ аргумент, изложен от компаниите, произвеждащи хранителни добавки, създава проблем: масовото присъствие на определени вещества и витамини. Тъй като изчисляването на синергиите между тези различни съставки наистина далеч не е лесно, посочва асоциацията.
Пазете се от предозиране
60 милиона потребители наистина се притесняват от риска от предозиране. По този начин някои продукти могат да съдържат много (твърде?) Голямо количество витамин С. Елиминирането на излишните количества от тези вещества може да навреди на черния дроб или бъбреците. Други витамини, приемани в твърде голямо количество, ще повлияят на правилното функциониране на нервната система. Приемането на твърде висока доза мелатонин ще промени съня на индивида.