Защо не трябва да прекалявате с плодовите сокове
Актуализирано на 06/07/2019 | 19:01 - публикувано на 07.07.2019 | 19:01
Ако не се съмняваме в вредното въздействие на газираните напитки, твърде сладки и твърде калорични, плодовите сокове също не са безупречни ...
Чист сок, без добавени захари, прясно изцеден: етикетите могат да ни заблудят. За чаша смути пребройте шест бучки захар: това е повече от чаша кола, която съдържа пет и половина бучки. Суми, много по-високи от препоръките на СЗО.