Защо не трябва да потискаме негативните емоции пред децата на Medlife
„Не пред деца“ е стар стереотип, чрез който родителите избягват да проявяват своите конфликти и негативни емоции около децата. Учените обаче не са съгласни с този метод, доказвайки чрез ново проучване, че е по-добре родителите да изразяват негативните си емоции по здравословен начин, според sciencedaily.com.
„Тръгнахме да анализираме как потискаме негативните емоции и как този навик влияе върху отношенията между родители и деца, особено тъй като много родители вярват, че потискането е полезно“, казва Сара Уотърс, водещ автор на изследването.
В това проучване участват 109 майки и бащи, заедно с техните деца. Пробата беше разделена на равен брой жени и мъже, тъй като учените искаха да разберат дали има разлики в зависимост от пола.
На първия етап родителите трябваше да държат публична реч, като публиката беше инструктирана да даде негативни реакции. По-късно те правеха различни дейности с децата си и някои родители бяха помолени да потиснат негативните си емоции, докато другите реагираха нормално.
Заниманията с децата бяха еднакви за всички, по-точно изграждането на някои форми с помощта на лего парчета. Децата, на възраст между 7 и 11 години, бяха инструктирани да не докосват лего парчетата, но имаха инструкции да обяснят как да изградят тази форма. Родителите трябваше да ги съберат, но не им беше позволено да следват инструкциите. Това ги определи да си сътрудничат, да работят в екип.
„Искахме да проследим поведението им. Анализирахме реакциите, топлината, качеството на взаимодействията и начина, по който родителите ръководят децата си ", казва Уотърс.
И родителите, и децата бяха свързани с различни сензори за измерване на сърдечната честота и нивата на стрес.
„Когато родителите потискаха емоциите си, те бяха по-малко позитивни по време на lego бременността. Те предлагаха по-малко насоки, но децата също бяха по-безотговорни и негативно настроени към родителите си, сякаш родителите бяха предали емоциите си “, обяснява Уотърс.
Различия между половете
Поради факта, че екипът имаше равен брой майки и бащи, те направиха други открития. Децата бяха по-чувствителни, когато майките потискаха емоциите си и имаше по-малко промени, когато бащите го правеха. Предишни изследвания показват, че като цяло бащите успяват да потиснат емоциите си по-лесно.
Децата поемат емоциите на родителите си
„Децата успяват да поемат емоциите много лесно, дори и да са фини. Ако усетят нещо негативно и родителят се опита да го скрие и да се държи нормално, те се объркват. По този начин се предават две съобщения, които противоречат. Вместо да потискате емоциите си, е по-полезно да оставите децата да наблюдават конфликта, но по здравословен начин. Това ще им помогне да регулират собствените си емоции и да решат проблемите си. Също така, по този начин те ще осъзнаят, че всеки проблем може да бъде решен. Трябва да кажете на детето си, че сте разстроени, и да му обясните кое е най-доброто решение за подобряване на ситуацията “, заключава Уотърс.