Защо не отслабнете със супер диети BlikkLüzs
Мазнините не наддават на тегло. Въглехидратите не наддават на тегло. Протеинът не наддава. Разбира се, калориите също не наддават на тегло. Това, което ви напълнява, е неспособността на тялото ви да обработва правилно определени видове храни и да ги превръща в енергия.
Защо това, което кара приятелката ви да отслабва красиво, диетата не дава почти никакви резултати за вас? Какво прави хранителната добавка ефективна за някого, когато е полезна за другия човек? И защо експертите говорят напред-назад за това какво да ядем? Има отговор: трябва да разберете към какъв тип диета принадлежите.
"Лекарството на един човек е отрова за друг"
- е древногръцката поговорка и в заплетеното море от хранене това е правилно твърдение. Няма универсална диетична програма. Генетичните и биохимични черти, наследените предразположения и въздействието на околната среда върху вас определят как ще реагирате на определени храни. Можете да отслабнете ефективно и трайно само ако консумирате храни, подходящи за вашето тяло и метаболизъм. Всъщност не става въпрос за диета, а за това какъв вид гориво работи тялото ви правилно, кои храни ви правят здрави, енергични и сияйни.
И ако биохимичните процеси в тялото ви са балансирани, естествено ще се приспособите към правилното телесно тегло за него, така че загубата на тегло ще бъде неизбежна.
Общото между всички разумни диети е пропускането на рафинирани въглехидрати, както и на преработени храни, богати на химикали, от диетата, тъй като те нарушават метаболизма толкова много, че макар да причиняват много заболявания, те дори бързо се съхраняват като мазнини.
Балансираните диети никога не включват кнедли Somló с незабавно какао или тестени изделия гризли.
Но как да разберете кой от какво се нуждае? Въз основа на определени основни характеристики можем да класифицираме тези, които искат да отслабнат, в различни видове.
Най-простото групиране се основава на хранителни вещества, според това как тялото ни използва протеини, въглехидрати и мазнини.