Защо не отделяме време за себе си Шепа глезотии идва при всяка жена (X)
Смятате ли, че повече от три четвърти от унгарските жени нямат половин час на ден? Освен това тестът Lagom на шведската марка за красота Barnängen установи, че 61 процента от анкетираните показват признаци на изтощение няколко пъти месечно.
Защо си правим това? По-конкретно, защо оставяме скъпоценното време за себе си да бъде изтласкано от натовареното ежедневие? Трябва да осъзнаем, че за нас, унгарците, често е трудно да намерим и поддържаме баланс между работа, личен живот и отдих. Много други нации, от друга страна, са създали начин на живот с фокус върху хармонията и щастието, помислете за датския hygge, турския ключ, японския ikigai или дори шведския лагом. Нека и те вдъхновяват!
Много удоволствие
Със сигурност искате и вие да почувствате „точно сега, просто добре“, след дълъг ден. Свършихте си работата, имате време за себе си, семейството си, хобитата си и дори не е нужно да се отказвате от останалото - имате ли нужда от повече от това? Постигането на това изглежда не малка задача, но ако живеете по правилния принцип, като например да следвате закона на шведския лагом, този баланс вече няма да остане далечна мечта! Концепцията насърчава умереността и рационалността, което означава „не твърде малко, не твърде много, просто достатъчно“. Lagom е, ако ни позволите да ви съблазним през деня при вида на бисквитка, но за вечеря избираме нискокалорично ястие. Или ако смело носим яке в смел цвят, останалата част от нашия комплект и грим от своя страна отразяват изискана елегантност. Съзнанието на скандинавския народ може да се приложи във всички области на живота, нека видим как можем да превърнем щастието в стил лагом в нашето ежедневие.
Разхлабете петък както искате!
Искате ли нищо повече след дълга седмица от това да лежите на дивана, гледайки троновете да се бият със семейството и да замените вечерята с наси? Вземете любимото си домашно облекло и не се извинявайте: това е често срещан обичай за шведите, те дори си имат име, fredagsmys. Релаксацията, наричана култова концепция, е свързана с подхранване на социалните отношения и настройка през уикенда. И къде е осъзнаването в това? Тесният темп на работните дни се компенсира от спокоен мързел, в края на краищата, измамен ден е за всички!