Защо не напълнях, когато имах 4000 калории на ден, отговорите тук

Висок съм около 6 фута и 175 килограма, на 26 години.

През последните няколко години водя доста заседнал начин на живот, консумирайки лесно около 4000 калории на ден.

Това, което бих искал да знам, е защо не напълнявам, ако не изгарям повече калории, отколкото консумирам? Единственият път в живота ми, че напълнях, беше период, в който ядях много пържена храна в продължение на няколко месеца след преместването си на ново място.

Според различни онлайн калкулатори ми трябват около 2000 калории, за да функционира тялото ми.

Трябва ли допълнителните 2000 калории, които съм поел, да допринесат за наддаване на тегло? Защо не блестят? Смята се, че трябва да тежа над 200 килограма на диетата си, но тежа 175.

Изчислих дневния си прием на калории въз основа на уебсайта myfitnesspal.com

напълнях

Защо не трябва да качвам килограми по типичния начин, особено с по-малко упражнения или физическа активност от обикновено?