Защо не изхвърлите семената на динята
Кметът на Брашов: "Златният елен: фестивал на къщата, трябва да бъде преоткрит"
Халюцинаторни свидетелства за живота на последното забравено племе на остров. Тези, които се приближиха, видяха смъртта със собствените си очи
Мистерията на мегалитите в Стоунхендж е разгадана
Бързият тест за антитела срещу COVID-19 не е толкова точен, колкото се смяташе досега
Много хора, когато ядат парче диня, внимателно избират семената и след това ги изхвърлят, защото смятат, че нямат ползи за здравето. Той силно греши!
Сочната и хладна диня без съмнение е звездата на летния сезон. Неговата сърцевина ви хидратира и има втвърдяващ ефект, като ви помага да елиминирате токсините от тялото. Е, разберете, че семената му също са богати на хранителни вещества: селен, цинк, калий, мед, основни протеини, фибри. Не ги оставяйте настрана!
Съвет за CPF: Оставете ги да изсъхнат на слънце и приемайте половин чаена лъжичка динени семена в комбинация с други семена (лен, сусам) два пъти седмично. Той стимулира имунната система, полезен е за сърцето и балансира нивата на кръвната захар. Можете също така да ги смилате, получавайки прах, който можете да погълнете по-лесно.
. Има ли и студено пресовано масло от семена на пъпеш? Той се използва широко от хората в Западна Африка. Той е идеална съставка за овлажняване на кожата и косата, а също така се съдържа в продуктите за грижа за бебето.
Боря се с бръчките
Динята е богата на витамин В3, наричан още ниацин. В организма той подпомага производството на мастни киселини и керамиди, които имат ролята да предпазват кожата, предотвратявайки появата на фини бръчки. Също така консумацията на динени семена е полезна в случай на акне, намалява червените и кафяви петна по кожата и увеличава еластичността на епидермиса. Летните плодови семена също съдържат голямо количество минерали като магнезий и цинк. Първият се бори срещу кожни инфекции (обриви и леки рани), а вторият помага в процеса на регенерация на кожата.
Предотвратяване на запек
Ако имате проблеми със запек или ако сте подути, не забравяйте да ядете динени семена. Те са пълни с фибри, които помагат на храносмилането.
Произвеждам диуреза
Това естествено лекарство е много добро за диуреза, насърчава производството на урина и по този начин помага за елиминиране на токсините, натрупани в бъбреците.
Подобрете мъжката сексуална функция
Специалистични проучвания показват, че вещество в динените семки, аргинин, би било полезно за подобряване на репродуктивните проблеми на мъжете. Също така се смята, че динените семена имат афродизиак ефект.
Как ги консумирате
Диетолозите препоръчват да ги ядете сурови, след като първоначално са били изсушени на слънце, защото ако ги изпържите, те губят хранителните си свойства. Можете също така да ги поставите в ъгъла и след това да ги обелите. Можете да ги ядете в плодови или зеленчукови салати, в кисело мляко, ориз или можете да използвате семена на прах, за да го добавите към плодови сокове.