ЗАЩО НЕ Е ДОБРО ДА КАЖЕМ "ИСКАМ ДА ОТСЛАБВАМ"
„Докато съзнанието взема всички решения, подсъзнанието прави всички приготовления. Съзнателното се подготвя КАКВО и подсъзнанието открива КАК. "
Джак Кенфийлд и Марк Виктор Хансен (Смейте да спечелите)
I oana и Georgiana са двама добри приятели. Отдавна не са се виждали. Те се радват, че се срещнаха сега. Те седят заедно на тераса и се наслаждават на капучино, докато се учат от събитията и случващите се напоследък в живота им. Йоана също поднесе торта. От време на време се отдава. Джорджиана отказа да яде нещо сладко.
-Все още се боря да отслабна, казва той.
Йоана не каза нищо. Той погледна приятелката й. Искаше да й каже, че това, което току-що беше казал, може да има различни последици за нея. Но той не знаеше как да го каже. Той не беше виждал приятелката й от известно време и искаше да са щастливи заедно, а не да бъде моралистичен вълк.
След известно време Джорджиана започна леко да кашля. Той се извинява на приятелката й и казва:
Джорджиана: Не знам какво имам, напоследък много лесно настивам.
Йоана: Можете да помислите кога сте започнали да се чувствате студено или болно по-бързо?
След известно време Джорджиана казва. Не можех да кажа със сигурност. Може да е след като започнах диетата си. Искам да сваля още няколко килограма. Но не съм много успешен. Как отслабвам малко, как се разболявам. Тогава се опитвам да се спася и пак да напълнея. И накрая, мисля, че съм малко стресиран, че имам малко излишни мазнини и искам да отслабна.
Йоана: Мислехте, че може би фактът, че искате да „отслабнете“, може да е причина за вашите заболявания?
Джорджиана: Не. Не виждам връзка между тях.
I oana: Вижте, наскоро отидох на семинар и разбрах, че всички думи, които използваме, имат власт над нас и ни влияят. Защото нашият ум е изграден от съзнанието, което мисли логично, и подсъзнанието, което изобщо не е логично. Вижте, за да ви дам пример, има много хора, които се оплакват, че искат повече пари, но не уточняват колко пари искат. Подсъзнанието се нуждае от конкретна и точна информация. Да се каже, че искате повече пари е много неясно. Така че, когато подсъзнанието чуе, че човекът иска повече пари, това му помага да ги получи. Но докато не знае колко, той смята, че колкото и да е добре. И така, какво прави той? Ако човекът намери монета от 50 бани по пътя, подсъзнанието е удовлетворено. Помогна на човека да получи повече пари.
Позволете ми да ви дам пример от моя собствен опит. Тъй като имам дълга коса, всеки път, когато видя косми по дрехите си, започвам да казвам. И коса, писна ми от тази коса! Едва след като чух на семинара какво може да направи подсъзнанието, осъзнах грешката си. Колкото повече се оплаквах от косата си, толкова повече тя падаше. Подсъзнанието ми помогна да се отърва от него. И с всяка прическа извадих шепа коса. Сега, след като разбрах каква грешка допускам, започнах да си казвам всеки ден: „Имам красива и здрава коса и се радвам всеки ден“. И познайте какво, не пада толкова далеч. Все още работя откъм притъпена всеки път, когато видя косми по пода или по дрехите. Но поне започнах да осъзнавам грешката си. И веднага си казвам верната версия.
Джорджиана: Да се върнем към моя проблем. Защо диетата ще е виновна за моите настинки?
Йоана: Защото всеки път, когато казвате „Искам да отслабна“. Правилно?
Йоана: Е, вашето подсъзнание не знае какво да загуби. Защото не сте му дали никакви други подробности. Така той губи всичко. Той също така намалява телесното ви тегло, но също така отслабва имунната ви система. Тъй като не сте посочили какво да загубите, той ще загуби всичко. И той се стреми да ви угоди. По този начин се разболявате много по-лесно.
Джорджиана: Йоана, това е нелепо! Знам много добре какво трябва да загубя, как да отслабя имунната си система?
I oana: Вярно. Вашият съзнателен ум знае. Само подсъзнанието няма нищо общо с вашата логика. Той разбира само точно какво му се казва. Вижте, ако искате, нека направим така, че подсъзнанието да изглежда като дете на няколко години. Ако искате да му дадете нещо да прави и не му казвате как да го прави и как да изглежда, той ще го направи, но как е разбрал. И през повечето време не е това, което искате. По този начин вие сте недоволни от резултата, а детето е нещастно, защото знае, че е направил всичко, което е могъл, за да ви благодари, и не разбира къде или какво е сгрешил. Но в момента, в който кажете на детето, вижте, трябва да направите това, това и онова и то трябва да изглежда така. Давате му и модел. Казвате му и му показвате точно. Отначало може да не успее, но в крайна сметка ще го направи почти или дори както желаете. Или може би дори по-добре.
Джорджиана: Разбрах. И тогава какво да направя?
I oana: Намерете синоним на „отслабнете“, който изразява точно това, което искате. Ако използвате друг термин, но се съсредоточите само върху тежестта, той ще знае какво да прави. Това ще засили изгарянията ви, ще ви накара да тренирате малко повече, ще намали апетита ви към нездравословни храни. И това ще ви помогне да отслабнете и да сте едновременно здрави и пълни с енергия. И така, какъв би бил синонимът?
Джорджиана: Бих искал да сваля пет кг.
Йоана: Отлично. Къде се намират тези излишни килограми? Знаете, че не всички се намират на едно и също място. Някои ги имат на корема, други на бедрата, трети на гърба ...
Джорджиана: Бих искал да сваля пет кг от кръста си.
Йоана: Браво! Имате модел, снимка, момент, в който изглеждахте така, както искате да се грижите, след като свалите тези килограми?
Джорджиана: Бих искала да сваля пет килограма от кръста си и да се побера в банкетната рокля.
Йоана: Много добре. Искате ли просто да ги свалите или искате да поддържате това тегло? Знаете ли, тялото има тенденция да се връща по начина, по който преди.
Джорджиана: Разбира се, че искам да се поддържам, след като загубя тези килограми.
Йоана: Тогава би било добре да формулирате, така че вашето подсъзнание да знае какво трябва да направи.
Джорджиана: Искам да сваля пет килограма от кръста си, да се побера в банкетната си рокля и да остана такава.
Йоана: Можете да видите как да изглеждате?
Джорджиана: О! Да, как не? Сякаш виждам снимките на банкета пред очите си.
Йоана: Отлично! Сега всичко, което трябва да направите, е да направите формулировката в сегашно време, сякаш е изпълнена. Извадете „Искам“ от израза и докато се визуализирате, казвате: „Докосвам и поддържам тежестта на…, имам талия X см и се вписвам в банкетната рокля и се чувствам страхотно“.
Джорджиана, повтаря изявлението, след което казва: това означава, че аз саботирах здравето си само като казвах, че искам да отслабна?
I oana: Нещо подобно. Само вие саботирахте всичко, не само здравето си. Вие също така саботирахте вашата почтеност и самочувствие и вашата работоспособност и вашето енергийно ниво. Тъй като подсъзнанието работи върху мазнините, за да ги елиминира, но също така елиминира витамините и минералите, необходими за здравословен и пълен с енергия живот. Накара ви да правите грешки по-често и да не спазвате обещанията си.
Джорджиана: Знай, че си прав. И аз го обвиних за стреса. Нямах представа защо се чувствам толкова уморен. Благодаря ви много, Йоана.
Ако статията ви е харесала, дайте й дял. Някой може да ви благодари.