Защо напълняваме с възрастта Нашите съвети и съвети за отслабване

Времето лети и килограмите минават

• В остаряването, има намаляване на мускулната маса, което следователно води до намаляване на основния метаболизъм. След това изразходваме по-малко калории в покой, като запазваме същата диета.

• Преди 30, тялото има хормон на растежа, който насърчава изгарянето на мазнини. Въпреки това, хормонът на растежа изчезва след тридесетте години.

• В остаряването, след няколко сътресения в живота, виждаме установяването на по-стабилен личен и професионален живот. Не е невъзможно през този период да спортуваме по-малко поради липса на време, че сме подложени на по-голям стрес и т.н. ...

Намерете всички съвети на MonCoachingMinceur.com за отслабване въпреки възрастта си.

---