Защо напълнявам, когато постим?
Здраве 25 март 2017, 06:01
Постенето е времето от годината, когато можете да дадете на тялото си кратка почивка от мазни храни, алкохол. Ако забележите, че напълнявате сега, това означава, че правите и тези грешки.
През този период трябва да бъдете още по-внимателни какво ядете, защото сега тялото ви е лишено от много от необходимите му вещества. Основното правило е да знаете колко да ядете храни като соя, гъби или грах, така че диетата да ви дава балансиран калориен прием, който нито ви напълнява, нито отслабва.
Често ядете сладкиши и тестени изделия
Една от най-често срещаните грешки при гладуване е, че използвате сладкиши като заместител на месните продукти. Високият прием на въглехидрати само нарушава правилното функциониране на тялото ви и насърчава появата на нежелани излишни килограми.
Избягвайте соевите продукти
Соевите производни като соев пастет или салам имат висок калориен прием и също са пълни с хранителни добавки. Постоянната консумация на тези храни по време на гладуване ще окаже влияние както върху вашето здраве, така и върху вашата фигура.
Новини 20 ноември 2020 г., час: 18:27
ВИДЕО. Приднестровски: "Ние сме против измамата на Кирдея, не мислете, че не следим какво се случва"
Политика 20 ноември 2020 г., час: 14:39
Кандидатът на ПАС Мая Санду беше обявена за победител във втория тур на президентските избори. Централната избирателна комисия потвърди резултатите днес
РУМЪНИЯ 20 ноември 2020 г., час: 13:35
ВИДЕО: Михай от 3 Sud Est, в тежко състояние в реанимация, след като се зарази с COVID-19
Михай Будеану, един от членовете на групата 3 Sud Est, е хоспитализиран в реанимация в общинската болница Меджидия, след като е заразен с новия коронавирус. 44-годишният художник е в тежко състояние и се нуждае от плазма.
ОНД/Русия 20 ноември 2020 г., час: 13:28
Болниците в много региони на Русия изпитват силен недостиг на лекарства против COVID
Болниците в много части на Русия страдат от силен недостиг на лекарства, използвани за лечение на пациенти с COVID-19, и не успяват да попълнят запасите си поради паническо пазаруване, голямо търсене и нова система за етикетиране, се казва в петък.
РУМЪНИЯ 20 ноември 2020 г., час: 13:21
Колата на молдовския комисар, изложена на търг
Помните ли колата на комисар Молдова от филма „Комисар обвинява“? Това е красив Mercedes-Benz от 1940 г., модел, използван в известните занимания във филма, когато легионерите, водени от Парайпан (Георге Диника), следват молдовския комисар.
Хороскоп 20 ноември 2020 г., час: 12:13
Зимен хороскоп 2020. Какво ще се случи със ЗНАЦИТЕ през този период
Кои са най-добрите и най-лошите прогнози на зодиака през зимата за 12-те знака на зодиака? Какво ще донесе тази зима за знаците на огъня (Овен, Лъв, Стрелец), за тези на земята (Телец, Дева, Козирог), за тези от въздуха (Близнаци, Везни.
Свят 20 ноември 2020 г., час: 12:12
Илон Мъск иска да направи първия град в ВТОРНИК до 2050 г. Как мисли, че ще успее?
Главният изпълнителен директор на SpaceX Илон Мъск има някои амбициозни планове да превърне човечеството в многопланетен вид. Без значение колко SF звучи.
Culinar.md 20 ноември 2020 г., час: 12:12
Постни торти - 25-те най-вкусни торти на гладно
Постни торти, идеални особено за Великия пост. Дори да е на гладно, това не означава, че не можете да подготвите „нещо добро“ за цялото семейство.
Новини 20 ноември 2020 г., час: 11:02
Dodon ОБЕЩАВА да върне летището на държавата: „След няколко седмици ще останем без летище“ (май 2020 г.)
Политика 20 ноември 2020 г., час: 11:00
Изборите показаха, че гагаузите вече НЕ СЪЩЕСТВУВАТ и са тълпа от руски пенсионери, загубили самоличността си
Политика 20 ноември 2020 г., час: 10:45
УНИЖИТЕЛНО! Владимир Путин отказа да се срещне с "президента" Додон, той "вероятно" ще отиде в Москва като безработен или . влогър
Новини 20 ноември 2020 г., час: 10:37
Додон признава, че ще реши с ȘOR и PDM кога ще се проведат предсрочни избори или дали те ще се проведат
Новини 20 ноември 2020 г., час: 10:06
Ръководителят на SPPS Ярослав Мартин е с положителен тест за COVID-19. Генералът е хоспитализиран в Републиканската клинична болница
Новини 20 ноември 2020 г., час: 10:02
Михай от 3 Sud Est има коронавирус. Певицата е хоспитализирана в ATI и се нуждае от плазма
Новини 20 ноември 2020 г., час: 09:57
НА ЖИВО ВИДЕО. Заседание на парламента на Република Молдова на 20 ноември 2020 г.
Новини 20 ноември 2020 г., час: 09:48
Чику си спомни пандемията COVID-19 точно една седмица след митинга на PSRM в централен Кишинев, на който присъстваха 20 000 души
Политика 20 ноември 2020 г., час: 09:29
Додон смята, че поражението пред Мая Санду е "много добър резултат"/ВИДЕО
От изображението, което обявява лайфа на Додон, сградата на президентството изчезва, но се появява социалистическата „звезда“.
Новини 20 ноември 2020 г., час: 08:36
ШИС може да бъде подчинена на парламентарното мнозинство, състоящо се от Ș ИЛИ + дезертьори от PDM + PSRM
Политика 20 ноември 2020 г., час: 08:33
Думитру Дяков признава, че някои от колегите му от PDM са агитирали за Игор Додон и идва с обвинения срещу Мая Санду
Външни 20 ноември 2020 г., час: 08:24
Макрон дава ултиматум на мюсюлманските лидери за "републикански ценности"
Френският президент Еманюел Макрон призова мюсюлманските лидери да приемат "харта на републиканските ценности" като част от широка кампания за ограничаване на радикалния ислям, според Би Би Си.
РУМЪНИЯ 20 ноември 2020 г., час: 08:18
Парламентарни избори 2020. Често задавани въпроси относно гласуването в диаспората
Министерството на външните работи публикува раздел на сайта, който отговаря на въпроси относно гласуването в диаспората на парламентарните избори през 2020 г.