Защо n; Не наддадох ли с 4000 калории на ден Отговори тук
Висок съм около 6 фута и тежа 175 килограма, на 26 години.
През последните няколко години живеех доста заседнал начин на живот, консумирайки лесно около 4000 калории на ден.
Това, което бих искал да знам, е защо, ако не изгарям повече калории, отколкото приемам, изглежда не напълнявам? Единственият път в живота ми, че напълнях, беше момент, когато след преместване на ново място, ядях много пържена храна в продължение на няколко месеца.
Според различни онлайн калкулатори имам нужда от около 2000 калории, за да функционира тялото ми.
Трябва ли допълнителните 2000 калории, които приемах, да допринесат за наддаване на тегло? Защо не се появят? Диетата ми се оценява на над 200 килограма, но тежа 175.