Защо мъжете наддават на тегло Това е причината все още да не сте го обмислили • Здравейте

основания за които хората, които не получават достатъчно сън, са склонни да напълнее, яде повече дебел, са представени в две скорошни проучвания, според debarbati.ro.
Механизмите зад това реакции на тялото те започват да се оформят малко по малко. Две проучвания по този начин последните проучвания показват повишена пристрастие към висококалорични храни при хора, които не получават достатъчно сън, информира lefigaro.fr.

наддават

Вижте също Дебела жлеза, съжалявам за излишните килограми
Публикувано в списание Nature Communications, изследвания на изследователи в Университет в Бъркли от Калифорния състоящ се от наблюдение чрез ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) на мозъка на 23 души, лишени от сън. Учените откриват при тези пациенти нарушения в областта на мозъчната кора, които оценяват ситостта. Според тези наблюдения недостатъчният сън значително намалява активността на кортикалните области на мозъка, необходими за оптимална оценка на хранителните сигнали. Обратно, активността на амигдалния комплекс, област на мозъка, която влияе на апетита, е по-реактивна в ситуации, в които пациентите са лишени от сън.